Анна Замбалова | трансперсональный психолог, регрессолог

Вы можете долго игнорировать своё состояние, списывать всё на усталость, стресс, обстоятельства, людей вокруг, но психика устроена так, что рано или поздно она всё равно начнёт подавать сигналы. Сначала...

«Я уйду в астрал? А вдруг не получится? А вдруг я сойду с ума?» Это самые частые вопросы, которые я слышу про регресс. И, честно, я понимаю, почему они возникают. Вокруг этой темы до сих пор очень много мистики, страшилок и вообще какого-то киношного бреда...

Очень часто человек внешне живёт вполне благополучной жизнью, но внутри ощущает постоянное напряжение, тяжесть и фоновую неудовлетворённость. Он говорит себе, что когда-нибудь потом станет по-настоящему...

«Учиться отдыхать» звучит как-то странно, правда? Со стороны это выглядит почти абсурдно, потому что отдых кажется чем-то элементарным, естественным, как сон или еда. Мы же все умеем отдыхать. Мы понимаем, что если человек устал, ему нужно восстановиться...

«Раз, два, три, четыре, пять, я иду тебя искать. Через радость, через боль, сквозь навязанную роль. Через догмы и запреты, в царстве тьмы и царстве света…» Это вроде бы обычная считалочка, но если честно,...

Услышав фразу «у вас сущность», большинство людей мгновенно рисует в голове одну и ту же картину. Демон с сотней имён, нечеловеческий голос по ночам, хождение по потолку, дикие крики, потеря контроля над телом и сознанием...

Если вы сильная женщина, которая тащит на себе семью, отношения, работу, детей, родителей и ещё «чуть-чуть сверху», вы, скорее всего, даже не сразу понимаете, что с вами происходит. Это выглядит не как проблема, а как часть личности: я ответственная, я надёжная, без меня всё развалится...

Если вы ловили себя на мысли, что после ленты соцсетей становится не вдохновляюще, а тревожно, если появляется ощущение, что вы «не дотягиваете», «опаздываете», «живёте как-то не так», — с вами всё в порядке...

«Если б не было ада и рая, Их бы выдумал сам человек.» С. А. Есенин Тема ада и рая веками волнует человека. С детства нам объясняют: если соблюдать заповеди, быть смиренным, терпеливым, не злиться, не отстаивать себя и «подставлять вторую щёку» — после смерти откроются врата рая...

«Прошлое никогда не умирает. Оно даже не прошлое». Уильям Фолкнер, «Реквием по монахине» Тема прошлых воплощений, кармы и перерождения души сегодня звучит всё чаще. Регрессии, путешествия в прошлые жизни,...

Бывает момент, когда человек вдруг понимает: дальше так нельзя. Не потому что «всё плохо» снаружи. А потому что внутри больше не складывается.

Тревога сама по себе — нормальное человеческое состояние. Перед экзаменами, публичными выступлениями, поездками, важными решениями — тревожатся почти все. Это часть адаптационного механизма: психика готовится к неизвестному...