Практика врачей доказательной медицины Алины Балакиревой | Москва

В последние десятилетия во многих странах отмечается существенное увеличение доли ультра-переработанных продуктов (ultra-processed foods, UPF) в рационе детей. Параллельно наблюдается рост распространённости аллергических заболеваний, включая бронхиальную астму, аллергический ринит и атопический дерматит. Эти тенденции стимулировали интерес к изучению возможной роли современных пищевых паттернов в формировании иммунных нарушений в детском возрасте. Современные данные указывают на то, что влияние ультра-переработанных продуктов может выходить за рамки избыточного поступления сахара и калорий...

Если после прогулки на морозе, умывания холодной водой или даже холодного напитка на коже появляются зудящие красные волдыри, похожие на ожог крапивой, — возможно, это холодовая крапивница. Это не просто «аллергия на зиму», а особая реакция организма, которую можно и нужно контролировать. Почему тело так реагирует на холод? При холодовой крапивнице кожа реагирует на охлаждение чрезмерно активно. Холод воспринимается как раздражитель, и в ответ тучные клетки кожи выделяют гистамин - вещество, вызывающее зуд, покраснение и отек...

Солнечная крапивница — редкая форма фотодерматоза, при которой ультрафиолетовое или видимое излучение вызывает быструю кожную реакцию: зуд, покраснение и волдыри. В отличие от классической пищевой или лекарственной аллергии, это не аллергическая реакция, но её симптомы могут быть столь же неприятными и требуют профилактики. Главная цель врача и пациента — профилактика обострений, а если они уже произошли — быстрое снятие симптомов и предотвращение осложнений. 1. Немного о фотодерматозах. Солнечная...

Во-первых, расслабьтесь! Такая ситуация случается очень часто (возможно, ваш партнер переживает то же самое!). Вздутие - естественная реакция организма на стресс и изменения в питании. Что можно сделать прямо здесь и сейчас? 1. Физическая активность. - Полчаса быстрой ходьбы, легкая разминка или даже ходьба по лестнице помогут стимулировать перистальтику кишечника и способствовать отхождению газов. 2. Диафрагмальное дыхание. - 3-5 минут глубокого дыхания «животом» могут уменьшить напряжение в брюшной полости, успокоить нервную систему и помочь газам переместиться...

Солнечная крапивница — редкое и одновременно увлекательное заболевание кожи. Оно проявляется быстрым появлением зудящих волдырей после контакта с солнечным светом. Несмотря на простую внешность, механизмы заболевания сильно различаются в зависимости от типа. В этой статье мы подробно разберём Type 1 и Type 2 солнечной крапивницы, объясняя их простым и понятным языком. Что такое солнечная крапивница? Солнечная крапивница — это вид фотодерматоза, при котором ультрафиолетовое (UV) или видимое излучение вызывает немедленную аллергическую реакцию...

«Шингрикс» — инактивированная вакцина, специально разработанная для защиты от опоясывающего герпеса и его осложнений. Почему опасен опоясывающий лишай?Опоясывающий лишай, также известный как герпес зостер, — это вирусное заболевание, вызванное тем же вирусом, что и ветряная оспа (Varicella zoster). После перенесённой в детстве ветрянки вирус остаётся в нервных окончаниях организма, и спустя годы может вновь активизироваться, вызывая болезненные высыпания на коже. Эти высыпания обычно проявляются с одной стороны тела и могут сохраняться в течение нескольких недель. Это может привести к таким осложнениям как продолжительные боли и формирование рубцов на месте пузырьков...

Было бы прекрасно приходить на диспансеризацию, сдавать анализ крови и через пару дней получать результат, что рака нет. Но, к сожалению, в настоящее время это все еще больше относится к научной фантастике, чем к реальности. Что же такое скрининг? Обычно это комплекс диагностических мероприятий с целью найти рак как можно раньше, ещё до появления каких-либо симптомов. На сегодняшний день единственный умеренно информативный онкомаркер, который допускается для такой диагностики, - это ПСА, и то с ограничениями...

Если после бутерброда или пасты вы чувствуете дискомфорт, в голову может прийти мысль: «А не целиакия ли у меня?» Первый инстинкт - погуглить симптомы и сесть на диету. Стоп! Именно это - главная ошибка, которая надолго запутывает диагноз. При целиакии организм видит врага в глютене (белке из злаков) и по ошибке атакует собственный кишечник, повреждая его. Чтобы это обнаружить, нужно «поймать» процесс в момент, когда глютен в организме есть, а кишечник еще поврежден. Самолечение диетой все портит...

Астма — это хроническое заболевание легких, которое может поражать людей любого возраста. Самое главное, что стоит знать: астма — не приговор. При правильном подходе ее симптомы можно взять под контроль и жить полноценной, активной жизнью. Как проявляется бронхиальная астма? Астма может проявляться по-разному. У кого-то это постоянный сухой кашель, у кого-то — эпизоды одышки, свистящего дыхания или чувство сдавленности в груди. Симптомы могут быть слабо выраженными или, наоборот, довольно интенсивными...

В последние годы глютен превратился в главного "пищевого злодея". Обвинения в его адрес звучат повсюду, а безглютеновая диета стала трендом. Но давайте разберемся: когда отказ от глютена - это жизненная необходимость, а когда - бесполезная или даже вредная мода? Что такое глютен и почему его не стоит демонизировать? Глютен - это группа белков, содержащихся в злаках: пшенице, ржи и ячмене. Он отвечает за эластичность теста и пышность выпечки, поэтому широко используется в пищевой промышленности. Важно понимать: глютен - это не яд...

Полее подробно обсуждаем вопросы медицины в нашем телеграм-канале 1) Железо в таблетках, сиропах Наиболее безопасная форма железа, препараты могут включать в себя двухвалетное (Fe2+) и трехвалентное (Fe3+) железо. Преобладание эффективности у какой-либо из форм на данный момент не доказана. Однако считается, что Fe2+ легче усваивается организмом, но имеет больше побочных эффектов по сравнению с Fe3+, которое в свою очередь хуже всасывается, но при этом вызывает меньше дискомфорта при приеме. Препараты...

Антигистаминные препараты второго поколения — это основа лечения аллергии. Они эффективно справляются с чиханием, зудом, насморком и высыпаниями, при этом гораздо реже, чем их предшественники, вызывают сонливость. Когда в аптеке нам предлагают на выбор цетиризин, лоратадин, дезлоратадин или фексофенадин, закономерно возникает вопрос: а есть ли между ними разница? Или это одно и то же под разными названиями? Да, различия существуют. Они заключаются не столько в общей эффективности (все они хорошо...