Найти в Дзене
Шезлонг для новорожденных: мамин помощник №1 для отдыха и развития малыша
После рождения малыша мир переворачивается с ног на голову. Хочется все время быть рядом, но руки нужны и для домашних дел. Знакомая ситуация? Именно здесь на помощь приходит шезлонг для новорожденных — не просто стульчик, а целый мир комфорта и безопасности для крохи. Это ваша возможность всегда держать малыша в поле зрения, приучая его к самостоятельности без стресса. Ваши руки свободны, а ребенок — в полной безопасности. Услышав это слово, многие представляют себе пляж. Но детский шезлонг — это многофункциональное кресло-качалка, созданное специально для младенцев...
1 день назад
Перебрать шкафы, похудеть, выучить английский: как весной не убиться об планку и не выгореть
Весна — время, когда даже самая уставшая мама вдруг просыпается с мыслью: «Всё, пора менять жизнь!». Солнце светит ярче, птицы поют, и внутри включается какой-то турбо-режим. Хочется срочно разобрать все шкафы, выбросить старые вещи, начать бегать по утрам, сесть на диету, записаться на йогу, пересадить цветы, поменять имидж и заодно выучить испанский. Список растёт с каждой минутой, а в голове уже рисуется идеальный образ себя — стройной, активной, успевающей всё и сразу. Но есть одна проблема:...
5 дней назад
Переход на летнее время: как помочь ребенку адаптироваться к длинному световому дню
Весна — время, когда природа просыпается, солнце светит дольше, а настроение становится лучше. Но есть у весны один побочный эффект, от которого у мам дергается глаз. Это переход на летнее время и наступившие следом ранние подъемы. Помните, как ещё вчера ребенок просыпался в 7:30, давал вам выпить кофе и даже немного понежиться в кровати? А сегодня, с наступлением весны, он бодро встает в 5:45 утра, потому что солнце уже светит вовсю, а птицы поют серенады за окном. И никакие уговоры «поспи еще» не работают...
5 дней назад
Демисезонный гардероб: как не укутать и не застудить
Весна — время, когда даже синоптики путаются в показаниях. Утром минус, днем плюс десять, ветер пронизывающий, но солнце припекает так, что хочется раздеться. И в этом хаосе нам, мамам, нужно понять: как одеть ребёнка, чтобы он не замерз, не вспотел и не снял с себя всё через пять минут после выхода из дома? Я помню свои первые весенние прогулки с дочкой. Мы выходили во двор, и начиналось: «Ой, какая малышка! А где шапка? Холодно же!» — кричала бабушка со скамейки. Через пять минут другая: «Девочка, да ты её упаришь! Вон щеки красные!»...
1 неделю назад
Реагенты, песок и пыль: чем мы дышим весной и как защитить ребенка
Весна — время, которого мы ждали всю зиму. Солнце, тепло, первые прогулки подольше. Но есть у весны и обратная сторона, о которой почему-то не принято говорить. Та самая, которая прячется под растаявшим снегом. Помните, как всю зиму мимо вас проезжали машины, разбрызгивая серую кашу? Как дворники посыпали тротуары песком и реагентами, чтобы мы не падали? Всё это никуда не делось. Снег растаял, и теперь вся эта химическая смесь — соль, песок, противогололедные реагенты, выхлопные газы — лежит на обочинах, тротуарах и газонах...
1 неделю назад
«Я готова была сдаться»: История одной мамы о том, как боль при ГВ едва не заставила её бросить кормление, и что ей помогло
Моя подруга Анастасия, мама полуторамесячной Софии, позвонила мне в слезах: «Всё, я не могу. Каждое кормление — это ад. Грудь жжет, как будто вкладываю её в огонь, появились трещины, сочится кровь… Молока всё меньше. Я готова сдаться и перейти на смесь». Как и многие мамы первенцев, она считала, что грудное вскармливание — это что-то естественное и простое. Но реальность оказалась иной. К счастью, её сестра, мама двоих детей, уговорила не принимать поспешных решений и обратиться к консультанту по ГВ...
1 неделю назад
Почему насморк у грудных детей становится настоящим испытанием
Казалось бы, насморк — мелочь. У взрослого он проходит за пару дней, а у грудничка может превратиться в настоящую драму: малыш не ест, не спит, плачет, задыхается… Почему так происходит? Всё дело в анатомии. У новорождённых и младенцев до года нос устроен иначе, чем у взрослых. Это не «маленькая копия», а совершенно особая система, которая только учится справляться с внешней средой. Причинами соплей у грудного ребенка могут выступать узкие и короткие носовые ходы. Это связано с анатомическими особенностями - лицевой череп ещё не сформирован, носовые раковины почти полностью перекрывают проход...
2 недели назад
Малыш проснулся — и что дальше? Полезные минуты бодрствования от 0 до 3 месяцев
Первые месяцы жизни ребенка — это не только бесконечные ночи без сна и частые кормления. Это удивительное время, когда мозг ребёнка активно «просыпается», а тело учится взаимодействовать с миром. Да, большую часть времени новорожденный спит — это естественно и необходимо. Но те короткие периоды, когда он сыт, чист и бодрствует, — настоящая «золотая жила» для нежного, но значимого взаимодействия. Не думайте, что нужно устраивать сложные развивающие уроки. Всё гораздо проще — и в то же время глубже...
2 недели назад
Когда тело стало другим: как заново узнать друг друга после рождения ребенка
Помните тот момент, когда вы с мужем вернулись из роддома? Вы такие счастливые, уставшие, с этим крошечным комочком в конверте. Ещё неделю назад вы были просто мужем и женой, а теперь вы — мама и папа. И кажется, что жизнь разделилась на «до» и «после». Проходит время. Вы уже немного адаптировались, научились понимать плач ребенка, и даже пару раз спокойно выпили чай, пока малыш спит. И тут ваш муж бросает тот самый многозначительный взгляд, который вы так хорошо знали раньше. И у вас внутри всё сжимается...
3 недели назад
Почему ребёнок должен чаще лежать на полу, а не в шезлонге: нейронаука для мам
Вы когда-нибудь задумывались, почему младенец такой беспомощный? Котята через неделю ползают, жеребята встают на ноги почти сразу, а наш малыш целый год полностью зависит от взрослых. Ответ кроется в нашей эволюции и… развитии мозга. В ходе эволюции человек встал на две ноги. Это позволило освободить руки для труда, но сузило таз женщины. Чтобы успешно пройти через родовые пути, у младенца должна быть маленькая голова. А значит, мозг в ней — ещё «сырой», недозрелый. Факт: мозг новорождённого составляет лишь около 30% от мозга взрослого...
852 читали · 3 недели назад
Мобильность с малышом до года: то, что работает, когда всё кажется невозможным
Рождение первого ребёнка — событие, которое многие представляют как начало новой главы, наполненной нежностью, улыбками и тихими утренними часами у окна. Но мало кто говорит о том, что эта глава начинается с потери права выходить из дома когда захочется. Я родила дочь в начале сентября. В это время мой муж и мои родители решили съездить в лес — недалеко, на пару часов, просто чтобы подышать, собрать ягод и вернуться с корзинкой грибов. А я осталась дома — с недельной малышкой на руках, в четырёх стенах, где каждая минута была привязана к ее нуждам...
3 недели назад
«Я не знала, как буду укладывать ребенка теперь, без груди»
Света сидела на краю кровати, глядя на спящую трехлетнюю Машу. Щёчки девочки, ещё недавно такие пухлые, теперь казались более взрослыми. В руках Света сжимала мягкую игрушку — плюшевого зайца, которого Маша называла Ушистиком. Завтра будет неделя, как они завершили грудное вскармливание. Семь дней - сто шестьдесят восемь часов. Каждый из них был битвой, каждая ночь — испытанием. Первые три ночи Маша просыпалась и плакала так, будто её предали. Она тянулась к маме, пыталась стянуть с неё футболку,...
4 недели назад