«Внутренний путь»

Проблема закредитованности среди людей с низким уровнем дохода давно перестала быть исключительно экономическим вопросом. Это явление глубоко укоренилось в психологии современного общества, став частью культуры потребления и образа жизни многих россиян...

В работе с тревогой отлично помогают техники релаксации, медитации, дыхания. Предлагаю вам ознакомиться, попробовать эти техники и выбрать наиболее оптимальную для себя. 📌Техника «5, 4, 3, 2, 1» Простая методика возвращения в состояние осознанности («здесь и сейчас»)...

Как мужчины воспринимают женщин и что нужно учитывать, чтобы заинтересовать мужчину или поддерживать в нём длительный интерес? Конечно же, я не эксперт по модным тенденциям и не стоит ждать от меня детального описания...

Существует ли дружба между мужчиной и женщиной? Уверена, что этим вопросом хотя бы раз в жизни задавался каждый человек. Мнения существуют совершенно разные. Одни говорят, что да, существуют и приводят...

Вы наверняка слышали выражение «селективная социализация»— термин, которым социологи и психологи называют естественный процесс сокращения числа регулярных контактов с возрастом. К сожалению, исследования...

Отдых — важная составляющая нашей жизни, необходимая для восстановления сил и поддержания здоровья. Однако подходы к отдыху сильно различаются у мужчин и женщин. Мужчины часто выбирают домашнее уединение, а женщины тяготеют к обществу и активному общению...

Сегодня поговорим о таком распространенном явлении, как кризис среднего возраста, но сосредоточимся именно на женской стороне вопроса. Многие привыкли думать, что кризис среднего возраста касается преимущественно мужчин, однако женщинам тоже приходится сталкиваться с подобным периодом в своей жизни...

В современной жизни мы регулярно оказываемся в ситуациях, когда сложно понять, насколько честны и открыты наши собеседники. Часто за внешней приветливостью и учтивостью скрываются совсем иные переживания и намерения...

Сегодняшнюю статью я хочу начать с притчи «Мешок картошки»: Обиду можно сравнить с невидимым грузом, который человек несет всю жизнь. Чем дольше мы удерживаем обиду, тем сильнее она влияет на нашу личность и настроение...

Современные реалии показывают тревожную тенденцию: всё больше женатых мужчин предпочитают проводить свободное время не с семьёй, а в виртуальном пространстве, общаясь и флиртуя с незнакомыми женщинами...

Вы когда-нибудь задумывались почему мы запрещаем себе злиться? Злость — одна из тех эмоций, которые общество традиционно осуждает! Мы привыкли считать её исключительно негативной, опасной и нежелательной...

Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с чувством тревоги. Оно способно значительно ухудшить качество нашей жизни, мешая сосредоточиться на важных делах, снижая продуктивность и приводя к хронической усталости...