Сорочаны | Инструктор по сноуборду и горным лыжам

Существует множество вариантов установки креп, в зависимости от стиля катания. Мы рассмотрим основной вариант установки, подходящий ученику. Градусы. Градусы - это то, как повернута крепа. Для первых шагов на сноуборде, хорошо подходит стойка Duck foot. Когда стопы райдера развернуты в разные стороны, как утиные лапки. Крепления при этом стоят - 15/+15 градусов. В дальнейшем, определившись с ногой, рекомендуется перейти к Передней стойке, когда оба крепления направлены вперёд. При этом градус ведущей ноги обычно +30/+12 градусов, а задней между - 12/0...

Для катания one foot необходимо отстегнуть одну ногу. Ведущая нога остается в креплении. Для чего же это нужно? Упражнения one-foot это отличный способ для быстрого прогрессирования. Новичкам, рекомендуется начинать от простого к сложному и упражнения one-foot здорово помогут вам адаптироваться к оборудованию, почувствовать сноуборд, поймать баланс, узнать, что такое правильная стойка. Если вы уже катаетесь, проверьте себя. Упражнения one-foot помогут вам выявить ваши ошибки – где сидит вес тела, почему не получается дуга и т...

Подсказки от Команды инструкторов Сорочаны Snow People Ну вот и наступил этот день, ты идешь с инструктором на горку, сердце колотиться в предвкушении адреналина, а голова полна вопросов. Сегодня я расскажу тебе, как же проходит первый урок по сноуборду. После знакомства, Экипировавшись и убедившись в твоей готовности мы пойдем на горку. Первые 10 минут нашего урока посвящены теории. Что такое сноуборд, где у него нос и хвост, кант, крепления и пр. элементы. Мы же должны говорить на одном языке,...

Чтоб обезопасить себя от переохлаждения: Следуя этом простым правилам Вы сохраните тепло и хорошее настроение даже в самую морозную погоду. Запись на урок https://snow-people.ru/ Обучение сноуборду и горным...

Подсказки от Команды инструкторов Сорочаны Snow People + Более привычны для организма ( Вы движетесь вперед, а не боком, как на сноуборде). + В процессе обучения Вы почти сразу начинаете полноценно спускаться со склонов. Задача стоит в том, чтоб научиться делать это правильно. + Есть возможность передвигаться по территории курорта не отстегивая лыжи. -При неправильном обучении легко "закатать" ошибки, исправление которых займет в дальнейшем много времени и сил. -Без подстраховки на этапе обучения, есть риск неожиданно набрать большую скорость...

Вопрос с которым новички, как правило, сталкиваются еще в прокате. Итак, как понять какая сторона удобнее? Существует несколько способов проверенных на практике: Способов выбрать ногу огромное множество, но ни один из них, не даст гарантированного результата. Так, что примерно поняв, какой стороной...

Черепно-мозговые травмы считаются самыми опасными для жизни и ведут к множеству негативных последствий, от нарушений кровообращения до летального исхода. Пожалуйста, выходите на склон строго в шлеме! Мы делаем все для вашей безопасности, но, к сожалению, в горнолыжном спорте нередки ситуации, когда опытного райдера сбивает новичок. Для первых шагов, вы можете взять шлем в прокате...

Задумайтесь, ведь если у дома плохой фундамент, то и вся конструкция будет ненадежной. За годы работы инструктором, я точно уяснила важную истину, видишь ошибку, поищи ее в стойке. Итак, Основная стойка. Представим, что мы пристегнули крепления. Очень важно избегать основных ОШИБОК: Часто мы стараемся свернуться калачиком, таз или плечи при этом начинают уходить далеко в сторону, что приводит к потере баланса. Организм устроен таким образом, что тело следует за направлением взгляда. Если мы смотрим вниз, то и риск упасть гораздо больше...

Самым оптимальным вариантом для первого урока является прокатное оборудование. Это дает Вам возможность без лишних затрат попробовать себя в горнолыжном спорте или сноубординге. Определиться, что Вам ближе и какое именно снаряжение Вы хотите. Мы рекомендуем брать оборудование в проверенных местах...

Самыми важными критериями горнолыжной одежды являются: непромокаемость, защита от ветра и защита от холода. Пожалуйста, позаботьтесь о теплых непромокаемых варежках или перчатках! Мы будем касаться снега, много и часто. Для сноубордистов важным элементом одежды являются непромокаемые брюки. Мы много сидим на снегу, особенно на первом уроке. Для сноуборда, так же рекомендована свободная форма одежды...

Одночасовой формат урока даст вам возможность поймать первые ощущения на сноуборде или горных лыжах, почувствовать основы управления ими. Так же урок 1 час хорошо подойдет для разбора ошибок в катании и составления плана по их коррекции. Более эффективным считается урок 2 часа. За это время у вас успеют сформироваться навыки управления. После двухчасового урока большинство учеников могут заняться отработкой полученных заданий самостоятельно...