Алла Гречухина Психолог

Обещала разгадку к предыдущему посту «А что обо мне подумают» На самом деле не имеет значение, что о вас думают окружающие и вот почему. Мы — огромное зеркало друг для друга. То, что вы видите в других, живет внутри вас. Замечали, как одного человека может бесить чья-то наглость или эгоизм, а другой на это же даже не обратит внимания? Или как вы можете бесконечно восхищаться чьей-то целеустремленностью или добротой? Ваша реакция на людей — сигнал о ваших внутренних конфликтах или неразвитых качествах. Это закон проекции. Как он работает? Наша психика часто вытесняет то, что ей неудобно или неприятно признавать в себе. Поэтому возникают конфликты с близкими и родными. Мы подсознательно «проецируем» их на других людей, как луч кинопроектора на экран. 🔹 Вас бесит чужое высокомерие? Вы сами не позволяете себе чувствовать превосходство и подавляете это, а потому так остро реагируете на его проявление у других. 🔹 Раздражает чья-то ненадежность? Велик шанс, что в вас сидит внутренний СТРАХ самому оказаться ненадежным. То же самое работает и с хорошим! 🔹 Вы восхищаетесь чьей-то смелостью? Она есть и в вас — вы просто не даете ей выхода. 🔹 Вам нравится чья-то легкость? Эта легкость — ваше скрытое или неразвитое качество. Эти тригеры — мощный сигнал для роста. Через них мы чиним себя и взаимоотношения с окружающими. А так же возвращаем уверенность, что отражается на всех сферах жизни. Но как принять эти части себя, если ум сопротивляется и говорит: «Со мной все в порядке, это он козел!»? Есть 2 пути : 1️⃣ Самостоятельный. Вместо того чтобы критиковать «экран» посмотрите на свой «проектор». Чаще экраном служат близкие люди и родственники. Спросите себя: · Почему это меня так задевает? · Когда я веду себя похожим образом? · Почему я отказываюсь видеть в себе эту же черту? Но бывает очень трудно разобраться в этих зеркалах в одиночку. Ум будет защищаться + непринятия себя мешают увидеть правду. 2️⃣ путь Через тело — оно никогда не врет. Именно через него лежит самый короткий путь. ✅Через психологическую сессию с гвоздестоянием — буквально «проткнуть» свои страхи, снять блоки, мешающие принимать себя и строить глубокие отношения с близкими. ✅На практике «Тантра Сердца» — пробудить те желанные качества, которые восхищают в других, чтобы выйти на новый уровень принятия своей силы и обрести целостность. Примите себя целиком, и вы увидите, как преображается мир вокруг вас. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ в личку🤗 @allagrechukhina +79806956939

«А что скажут люди?» — Вы наверняка слышали это в свой адрес. Или даже сами так думали о себе и других. Верно? Я точно «грешна», признаю. И одной этой фразой гасится всё желание: · Надеть яркое платье, потому что «осудят» · Сменить деятельность на ту, что по душе, потому что «не поймут» · Сделать смелую стрижку, а то «что подружки засмеют» · Высказать свое мнение, чтобы не сказали «выскочка нашлась» · Отказаться от крутой вечеринки, а то осудят «вон она какая!» · Озвучить фантазию 18+, а то «муж не так подумает» Эта программа заставляет жить чужой жизнью, отказываясь от своей. Она прячет вашу уникальность под оценками чужих людей. Мешает реализоваться на все 💯 А что, если перевернуть вопрос? Что скажут люди, когда увидят вас по-настоящему счастливой, свободной и живущей так, как хотите именно вы? Предлагаю вам задать вопрос в своих сторис соцсетей «Что вы обо мне думаете?» или «С чем я у вас ассоциируюсь?» 1-3 слова. Цель: навсегда снять этот хомут и разрешить себе быть собой! Это не про то, чтобы стать пофигисткой. Это про то, чтобы обрести внутренний стержень, где ваше мнение о себе становится главным. ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ начинаются с разрешения запретов. Даже, если вы получите что-то не желательное — не переживайте, я расскажу что с этим делать в следующем посте #психология #мнение #чужоемнение #решение #женщина #психолог