MEDVE.DIVA — фитнес с Алёной Медведевой!

Продажи интенсивов закрываются за 10 дней до старта курса «Питание и тренировки». Это значит, что именно сейчас у вас есть возможность начать с мини-формата — коротко, доступно и с реальным эффектом. Тело не ждёт «подходящего момента». Можно отложить заботу о себе на потом, а можно сделать один простой шаг к телу, в котором приятно жить. Что вы получите: 🚀 первые изменения уже через 10 дней — без марафонов 💪 работу с причинами, а не с последствиями 📚 знания, которые убирают «вечно болит спина» и отёки 🎯 тренировки, созданные с пониманием женского тела Выберите свой интенсив: • Мышцы тазового дна — убираем дискомфорт в интимной жизни, улучшаем чувствительность, избавимся от опущения и слабости МТД • Красивая осанка — расправленные плечи, отсутствие боли и напряжения в спине • Ягодицы и таз — создаём общий тонус и освобождаемся от боли в пояснице ⏳ Важно: после закрытия продаж останется только ждать следующей возможности. А участниц ждут спецусловия перехода на флагманский курс. Не ждите, пока дверь закроется 🚪 👉 Забрать интенсив сейчас

После старта флагманского курса набор на интеснивы закрывается, и вернуться к ним «потом» уже не получится. Каждый интенсив — это 6 последовательных тренировок в формате «делай со мной», где каждое движение продумано так, чтобы дать результат без боли, перегруза и выгорания. 🤝 Вы тренируетесь тогда, когда удобно вам: • все тренировки в записи • Telegram-бот присылает нужные занятия • можно заниматься через приложение MEDVE.DIVA или личный кабинет • выводить видео на телевизор и тренироваться дома 🔥 На интенсиве я не просто показываю упражнения — я объясняю, как включать нужные мышцы, почему тело может «саботировать» результат и как запускать изменения мягко. Всего 30 минут в день достаточно, чтобы почувствовать первые изменения — у многих лёгкость появляется уже через несколько занятий. 🎁 Важно знать: • доступ — 10 дней • спецусловия для перехода на курс «Питание и тренировки» 👉 Купить интенсив

💙 Каждый интенсив — это точечная работа с одной зоной. Без универсальных программ и «всего сразу» — только бережно, понятно и эффективно. 🌟 «Мышцы тазового дна» Подойдёт при дискомфорте, болях, подготовке к беременности и восстановлении после родов. 🌟 «Красивая осанка» Для тех, кто много сидит, чувствует зажимы в шее и плечах и хочет ровную, лёгкую осанку. 🌟 «Ягодицы и таз» Если есть напряжение в пояснице, сидячий образ жизни или хочется подтянуть низ тела. 📌 Формат: короткие онлайн-тренировки. Можно заниматься дома, в удобное время, без перегруза. Для любого уровня подготовки! Выберите интенсив под свою задачу и начните уже сейчас. 👉 Выбрать свой интенсив

Бывает так: вы понимаете, что телу нужна поддержка, но каждый раз что-то останавливает: ⌛️ нет времени на длинные тренировки 🧍‍♀️ страшно начинать без сопровождения ❓ непонятно, с чего вообще начать и за что браться Мои знаменитые интесивы снова доступны к продаже: 🌟 «Мышцы тазового дна» 🌟 «Красивая осанка» 🌟 «Ягодицы и таз» Всего 30 минут в день, и уже через 10 дней вы почувствуете разницу: ✨ изменения в проблемных зонах ✨ понимание, как работает ваше тело ✨ больше лёгкости, энергии и уверенности в движениях Этот формат подойдёт вам, если вы: • хотите начать тренироваться, но переживаете за технику • уже пробовали, но быстро теряли мотивацию • хотите решить конкретные задачи: боли в спине, дискомфорт, сутулость • ищете мягкий вход в тренировки, чтобы позже перейти к курсу «Питание и тренировки» ⚠️ Обратите внимание: продажи интенсивов закрываются за 10 дней до старта флагманского курса «Питание и тренировки». 👉 Найти решение

⏰ Последний день, чтобы попасть на «ПиТ»! Стартуем завтра! Это Твой знак, если ты хочешь: – наконец понять, как питаться, чтобы еда работала на тебя, а не на жир на боках – тело, в котором приятно жить, и на которое радостно смотреть в зеркало – вернуть энергию, осанку и узкую талию — гладкую кожу на бедрах и свежий вид с утра На курсе тебя ждёт: 🔹 Тренировки от 10 до 40 минут — адаптированы для дома и зала 🔹 Лекции по питанию без занудства 🔹 Кураторы, которые всегда помогут и поддержат 🔹 Понятная структура — сразу видишь прогресс 🎁 Праздничные бонусы до конца продаж: ✨ Охота за промокодом заканчивается сегодня! ✨ Новогодний розыгрыш на 1, 2 или 8 потоков, итоги через неделю ✨ Двойные баллы по реферальной программе Не упусти этот поток — следующий старт только через 5 недель! 👉 Присоединиться к потоку

🎄 Только на Новый год — тариф на 4 потока! 🥳 До 4 января вы можете приобрести абонемент сразу на 4 потока! Такое предложение бывает лишь РАЗ в году. Максимальная выгода и долгосрочный результат — прямо в ваши руки. Пойдёт ли тебе «Питание и Тренировки»? Короткий гайд от Алёны: кому ПиТ точно подходит — У тебя сидячая работа, отёки и спина как у офисного кресла? Добро пожаловать в зарядки и коррекцию. — Хочешь накачать ягодицы, но не хочешь «убить» спину в зале? Силовой блок к твоим услугам. — Уже занимаешься, эффект есть, но самочувствие на 3+? Используй коррекционные тренировки ПиТ как разминку к своим занятиям. — Начинаешь и боишься «не потянуть»? На курсе даже есть тренировки лёжа и подробные инструкции ко всему. ❤️ А ваш промокод уже зашифрован на картинке 🎁 Праздничный бонус Все покупки автоматически участвуют в новогоднем розыгрыше потоков: — 1 поток, 2 потока или целых 8 потоков — 12 победителей всего — Итоги после старта потока 🎁 Двойные баллы по реферальной программе 👉 Присоединиться к потоку

Скидки вот-вот исчезнут, завтра цена уже изменится! 🔥 ПиТ – это фитнес-клуб в твоем кармане 🔸 Силовые тренировки для упругих ягодиц, рельефной спины и подтянутых рук; 🔸 9 мини-курсов на самые актуальные проблемные зоны (холка, бедра, тазовое дно, здоровая спина, и др.); 🔸 Утренние зарядки, которые снимают отеки и заряжают энергией на весь день; 🔸 Большая база лекций о теле и еде. 🎁 Новогодняя выгода, которая бывает только сейчас Просто поделившись своей уникальной ссылкой по реферальной программе. Только на Новый год: — вашему другу начисляется повышенный бонус за покупку, — вам возвращаются удвоенные баллы, которые можно использовать для оплаты следующих потоков. Это временная механика. После окончания новогодних продаж условия вернутся к стандартным. ❤️ И да, ваш промокод уже рядом Он зашифрован на картинке. Промокод применяется при оплате в личном кабинете и учитывается автоматически. Старт – 5 января

🍲 Забудьте о срывах навсегда! У меня есть проверенный инструмент, который формирует новые привычки — и да, они остаются с вами навсегда. Курс «Тело в голове» — это универсальный переводчик между вами и вашим телом. Он основан на стыке нутрициологии, психологии и эндокринологии, чтобы вы: ✔️ поняли, как работает ваш аппетит и чувство насыщения; ✔️ перестали заедать эмоции; ✔️ научились доверять телу и не переедать, даже если стресс или праздник. 💡 Как это работает Методика на стыке трёх дисциплин — нутрициология, эндокринология и психология. Вы поймёте, как голова и тело взаимодействуют с едой. Освобождение от перееданий — я покажу ваши природные механизмы, регулирующие аппетит, и научу включать их в свою жизнь. Без диет, подсчёта калорий и страха перед углеводами. 🎯 ТВГ + ПиТ = суперкомбо Сочетание курса с «Питанием и тренировками» — это идеальный тандем: движение + питание без перегибов, контроль без стресса, привычки, которые работают. Старт – 5 января

📢 Я знаю вы, наверное уже нарезали оливье, но у нас тут открывается новый промокод на покупку, ищите ребус! Новый год — это время, когда хочется обновить всё, что можно. Не упусти возможность подарить себе лучший старт с курсом «Питание и Тренировки»! 🎁 ПиТ — это онлайн фитнес-клуб, где каждый найдет свои идеальные тренировки. Это курс, после которого: ✔ не винишь себя за пропущенную тренировку, потому что перестаешь их пропускать ✔ уходят отеки и боли в теле ✔ живот перестает вздуваться после еды ✔ ягодицы и ноги подтягиваются, а осанка сама себя держит 💪 Для тех, кто хочет максимальный результат, рекомендую тариф КОМФОРТНЫЙ, там вы получите подробные разборы ваших тренировок, ведение и обратную связь на каждом этапе! ОБНОВЛЕНИЯ в 34 потоке: 🔥 новые базовые силовые на ягодицы по понедельникам + 5 новых утренних зарядок на все тело до 15 минут 👉 ВЫБРАТЬ СВОЙ ТАРИФ

Всё, что нужно — это коврик и телефон! Ты можешь заниматься где угодно: дома, в зале, на даче или в путешествии. ПиТ — для тех, кто ценит своё время и силы. Минимум усилий, максимум результата. ✨ Работа через миофасциальные цепи делает тело гармоничным и движения плавными ✨ Кор и мышцы тазового дна в приоритете — узкая талия и спина без болей ✨ Каждое движение приносит пользу, а не «съедает» силы впустую ✨ Уйдут отёки и боли — без изнурительных часов и риска перетренироваться ✨ Метод, который влюбляет в тренировки даже тех, кто всю жизнь «с брезгливостью» относился к физкультуре 🎁 Новогодний бонус! Каждого, кто покупает или продлевает курс, ждёт большой розыгрыш: — 1, 2 или целых 8 потоков — 12 победителей! — Итоги после старта потока Участие — автоматическое. Отгадайте ответ на вопрос, чтобы получить скидку на покупку! 🎉 Ответ будет вашим промокодом: Чем пахнет Новый год? 🎯 Начни год с новыми привычками, результатом и мотивацией! Выбрать тариф

🔥 Что внутри курса «Питание и тренировки» 📌 ПИТ — это больше 100 тренировок под разные цели, но мы всё разложили по полочкам: 🔹 Первым делом смотрим материалы из папки «Обязательно к просмотру перед курсом». Там вы найдете ответ на вопрос, что делать именно ВАМ. 🔹 Постепенно вводим тренировки в свою жизнь, начиная с одной коррекции в день. 🔹 Изучаем гайд и лекции по питанию — они помогут понять, как выстроить рацион под ваши цели. 📦 Что тебя ждет внутри: ✔️ Силовые тренировки 3 раза в неделю для силы и упругости мышц; ✔️ более 80 коррекционных тренировок против отеков, болей, целлюлита, для улучшения осанки и укрепления тазового дна; ✔️ лекции и гайд по питанию, которые заставят еду работать на благо вашего тела ОБНОВЛЕНИЯ в 34 потоке: 🔥 новые базовые силовые на ягодицы по понедельникам + 5 новых утренних зарядок до 15 минут Старт – 5 января 🤭 не упустите промокод на картинке! 🎁 После покупки вы автоматически участвуете в розыгрыше на 1, 2 или 8 потоков и будет целых 12 победителей! Итоги — после старта потока. Присоединиться к потоку

🔥 Что внутри курса «Питание и тренировки» 📌 ПИТ — это больше 100 тренировок под разные цели, но мы всё разложили по полочкам: 🔹 Первым делом смотрим материалы из папки «Обязательно к просмотру перед курсом». 🔹 Постепенно вводим тренировки в свою жизнь, начиная с одной коррекции в день. 🔹 Изучаем гайд и лекции по питанию — они помогут понять, как выстроить рацион под ваши цели. 📦 Что тебя ждет внутри: ✔️ Силовые тренировки 3 раза в неделю для силы и упругости мышц; ✔️ более 80 коррекционных тренировок против отеков, болей, целлюлита, для улучшения осанки и укрепления тазового дна; ✔️ лекции и гайд по питанию, которые заставят еду работать на благо вашего тела ОБНОВЛЕНИЯ в 34 потоке: 🔥 новые базовые силовые на ягодицы по понедельникам + 5 новых утренних зарядок до 15 минут Старт – 5 января 🤭 не упустите промокод на картинке! 🎁 После покупки вы автоматически участвуете в розыгрыше на 1, 2 или 8 потоков и будет целых 12 победителей! Выбрать тариф