Превентивная педиатрия

Важно для женщин 35+ Девочки, знакомо чувство, когда силы на исходе еще до обеда? Или мысли, которые тихо тревожат: 🗣️«А не поздно ли мне еще думать о ребенке? Хочу сохранить эту возможность, но время идет...» 🩸Сдала анализы, получила кучу цифр - и ничего не поняла. Что с этим делать и надо ли волноваться? 🫤Тело стало другим - не та легкость, непонятная тяжесть, суставы поскрипывают, настроение скачет ✏️Пугающие истории про климакс и очень хочется пройти этот период легко, без потерь для настроения, сна и хорошего самочувствия 🏃🏼‍♀️Нет понимания как питаться и тренироваться именно сейчас, ведь старые методы уже не работают Если эти вопросы Вас касаются - добро пожаловать в наш круг. Я создала уютное пространство для нас, женщин 35+, где мы сможем спокойно и без стеснения говорить на важные темы: ✔️Про ЭНЕРГИЮ: где ее искать, почему она утекает и как вернуть себе бодрость ✔️Про женские планы: как поддержать свой организм, если Вы еще думаете о материнстве ✔️Про анализы: о чем говорят Ваши гормоны, простыми словами ✔️Про новый этап (менопаузу): как подготовиться к нему заранее и остаться в прекрасной форме ✔️Про образ жизни: какое питание и какие тренировки действительно работают после 35, без стресса и надрыва Это место без сложных терминов и без тем про детей (о них и так много говорим на моем основном канале). Только наше здоровье, самочувствие и поддержка💖 Если Вам это откликается - заходите в канал только для женщин🌸👇 https://t.me/+HX-BupuB7UwzMDhi Давайте поддерживать друг друга и чувствовать себя прекрасно в любом возрасте🫂