Мария Хаук - немецкий язык и лингвокоучинг
17
подписчиков
Добро пожаловать на мой канал!…
Надо учить английский/немецкий, но неохота. Как я справляюсь с ленью?
Мне не всегда хочется выполнять тренировки, даже если я себя лучше чувствую после них. И иногда я себя мотивирую тем, что включаю уютную музыку до и зажигаю свечи во время. Это тяжёлое «не хочу» постепенно уходит. Если лень садиться учить немецкий/английский/испанский язык или не хочешь на тренировку, это не значит, что нужно страдать и делать через силу.
Самое простое, что можно предпринять - сочетать приятное с полезным. Просто вспомните, что вам доставляет удовольствие и добавьте «щепотку» в
процесс, который вам пока не нравится...
Почему ты годами учишь язык и все никак не выучишь. Причин много, вот некоторые из них. Сколько обнаружил у себя? Не забудь подписаться на мой канал, здесь о том, как учить языки эффективно и без надрыва. 1) Отсутствие мотивации Ты не понимаешь, для чего ты учишь язык на самом деле. Тяжело учиться, если не знать, что тебе это даст и как твоя жизнь может измениться. Задай себе вопрос: "Для чего мне нужен немецкий?" Когда будет ответ, задай ещё один вопрос "а для чего мне ...?" Повтори ещё минимум 3 раз или пока не выяснится глубинная мотивация. 2) Нерегулярность занятий Если ты постоянно пропускаешь занятия, не делаешь домашние задания, то результата ждать не стоит. Казалось бы, что это итак понятно, но я хочу сделать акцент именно на регурярности! То есть даже занятия с преподавателем 1 раз в неделю + 1 раз на выполнение дз принесут больше результата, чем изучение "набегами". 3) Завышенные требования Требуешь от себя всего и сразу. Хочешь сразу говорить и писать без ошибок, читать тексты, слушать подкасты и все понимать. Отпусти иллюзии сразу стать как носитель, запасись терпением и научись выдерживать эту "зону неизвестности". 4) Не понимаешь какие способы обучения подходят именно тебе. Делаешь только задания из одного учебника. Такое быстро надоедает. Постарайся разнообразить изучение и попробуй новые действия. 5) Отсутствие системы Учишь хаотично: нет системы и программы, хватаешься за все подряд. За системой лучше обратиться к преподавателю и лингвокоучу. Если чувствуешь, что застрял и не можешь продвинуться, приходи ко мне на пробное занятие Телеграмм @DeutschMariaHauck
Сделай эти три вещи и учить язык станет проще: 1. Внеси в календарь день и время для занятий языком (и не только уроки с преподавателем, но и время на домашнее задание), иначе ты будешь откладывать и делать его прямо перед занятием или вообще не делать. Важно! Выбери наиболее продуктивное время дня. Просто ответь на вопрос, когда ты наиболее внимателен и сконцентрирован? И еще: лучше всего заниматься несколько раз в неделю по 30 минут, чем один раз по 2 часа. 2. Сделай так, чтобы все материалы были под рукой. Если ты тратишь много времени на то, чтобы найти тетрадь и ручки, открыть учебник, доску Миро, то я понимаю, почему желания делать домашнее задание у тебя нет. Мозг запрограммирован сохранять энергию, поэтому чем меньше усилий нужно приложить, чтобы сесть за выполнение домашки, тем ближе ты к цели. 3. Отложи все, что может тебя отвлекать. Отключи уведомления на телефоне, попроси домашних не отвлекать. Поставь таймер на 25 минут и тогда ты сможешь сконцентрированно работать. После сделай перерыв в 5 минут и если осталось еще что-то, можно запустить новый цикл. Важно! У тебя будут постоянно появляться посторонние мысли. Чтобы они не отвлекали, выписывай их на листок, чтобы вернуться после окончания изучения. Какие пункты ты еще можешь добавить? Не забудь подписаться на мой канал, здесь о том, как учить языки эффективно и без надрыва.