Юнгианский Анализ с Ланюгиной Еленой

Мы продолжаем разбирать основные психологические защиты ЭГО и сегодня рассмотрим такую защиту, как регрессия. Представьте себе солдата, который в разгар боя вдруг начинает искать взглядом мать. Или успешного взрослого человека, который, столкнувшись с суровой критикой начальства, замирает, чувствует ком в горле и не может вымолвить ни слова, словно снова стал ребёнком, стоящим у доски перед строгой учительницей. Это не симуляция и не каприз. Это — работа одного из самых древних и парадоксальных защитных механизмов нашей психики- регрессия...

В бесконечном диалоге между разумом и чувством рождается наша субъективная реальность. Порой, чтобы защитить хрупкую гармонию этого диалога, психика прибегает к удивительному механизму — рационализации. Это не просто логическое оправдание поступков; это бессознательный процесс, позволяющий нам оставаться в ладу с собой, даже когда наши действия продиктованы вытесненными страхами, обидой или агрессией. В данной статье мы предлагаем читателю совместное, глубокое погружение в феномен рационализации:...

Почему тело хранит болезни? Откройте тайны исцеления проходя обучение по программе «Психосоматический атлас тела». Человеческий организм постоянно обновляет все свои клетки. Почему же сохраняются наследственные и хронические заболевания? Почему хронический стресс вызывает у одного человека заболевания сердца, у другого воспаление суставов, а у третьего рак? Отчего болеют дети? Ответы на эти глубинные вопросы предлагает авторская методика Елены Ланюгиной — «Психосоматический атлас тела». Это уникальный...

В продолжение темы психологических защит Эго, мы обращаемся к одному из наиболее распространенных и влиятельных механизмов — проекции. Если ранее мы обсуждали, как психика охраняет себя от внутренних конфликтов, то сегодня подробно рассмотрим процесс, при котором неосознаваемое и неприемлемое внутри нас воспринимается как нечто, приходящее извне. Проекция не просто искажает наше видение реальности; она создает альтернативную версию мира, населенную нашими собственными вытесненными страхами, желаниями и чертами...

Психика человека — сложная и хрупкая система, нуждающаяся в защите. Чтобы справляться с трудностями, внутренними конфликтами и непереносимыми чувствами, наше Эго вырабатывает специальные механизмы. Эти бессознательные стратегии, описанные еще Зигмундом Фрейдом и глубоко изученные в рамках различных психологических школ, помогают нам сохранять равновесие, но зачастую ценой искажения реальности и ограничения полноты жизни. В этой статье мы подробно разберем один из таких механизмов — интеллектуализацию...

Защитные механизмы психики — это бессознательные стратегии, которые Эго использует для защиты от внутренних конфликтов и непереносимых эмоций, таких как тревога, стыд или вина. Они являются неотъемлемой частью нашей психической жизни, позволяя нам функционировать в повседневности, однако их чрезмерное или ригидное использование может приводить к невротическим симптомам и ограничивать личностное развитие. Одним из самых фундаментальных механизмов такой защиты является вытеснение. Понимание его работы...

Отрицание — примитивный защитный механизм, при котором человек бессознательно отказывается признавать очевидные факты, чувства или события, вызывающие сильную тревогу. Вместо принятия реальности психика «вычеркивает» неприятный аспект из сознания, создавая иллюзию, что проблемы не существует. Отрицание — бессознательный отказ признать тревожащую реальность. Эта защита помогает Эго временно не сталкиваться с невыносимыми чувствами и фактами. Отрицание защищает Эго от шока, боли и утраты контроля...

Праздники как врата между мирами: Самайн, Хэллоуин и День всех святых! Когда ночь становится длиннее дня, а дыхание мира остывает, человечество испокон веков чувствовало приближение особого времени — времени перехода, когда границы между мирами истончаются. Мы вновь переживаем то, что древние кельты называли Самайном — момент, когда старое умирает, чтобы уступить место новому. Когда тень выходит на поверхность, напоминая нам: в глубине каждого света живёт тьма, а в каждой тьме — скрытая возможность рождения...

Как эмоции создают волны и почему психосоматика — язык нашего поля? Как открытия физиков подтвердили идеи Юнга? Мы привыкли воспринимать себя как плотную материю — мышцы, кости, органы. Но если заглянуть глубже, становится ясно: человек — это Вселенная в миниатюре. И это не метафора, а физический факт. Наш организм излучает — всегда. Каждая клетка, каждый импульс, каждое сокращение мышцы сопровождается движением электрических зарядов. А где есть электричество — там рождается и магнитное поле. Вокруг каждого из нас непрерывно колышется электромагнитное поле — живое, вибрирующее, динамичное...

Кажется, что каждый из нас — это одно цельное Я - устойчивое, осознающее себя существо, но это не так! Случались ли у вас ситуации, когда вы были «Сам не Свой»? Ситуации, про которые мы потом говорим: «на меня что-то нашло…», «я вел себя, как идиот и ничего не мог с этим поделать». Ситуации, когда вы столбенеете, теряете дар речи или, наоборот, начинаете орать, как бешеный? Ситуации, когда срабатывает какой-то невидимый триггер, и вы не можете собой управлять адекватно той ситуации, в которой находитесь?...

- психолог, юнгианский аналитик, эксперт в области психосоматики, телесной и системной семейной психотерапии, гештальт-терапевт, супервизор, медиатор-посредник, коуч; - автор программ повышения квалификации для психологов: «Системный подход в психологическом консультировании. Основы юнгианского анализа»; «Юнгианский анализ, как пошаговый алгоритм процесса Индивидуации»; «Психосоматический атлас тела»; «Мандала-диагностика, Мандала-терапия»; «Язык сновидений. Структура архетипического символизма в картах снов Каплана-Вильямса»; «Он и Она...