Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 день назад
 • Вы подписаны

Осенние скачки давления: как помочь организму

Осень – это не только золотые листья и уютные вечера, но и испытание для организма. Резкие скачки атмосферного давления, перепады температуры, меньше солнца – всё это бьёт по сердцу и сосудам. Если с приходом сентября вы чаще чувствуете слабость, головную боль или скачки давления – вы не одиноки...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Старость - это когда клетки перестают общаться

Мы привыкли думать о старении как о накоплении поломок. Мол, клетка получила слишком много ошибок в ДНК, митохондрии (энергетические станции клетки) стали работать хуже, белки повреждаются – и организм постепенно сдает позиции...

1 неделю назад
 • Вы подписаны

В своей практике я часто вижу, что человек обращается с одной проблемой, а за ней оказывается целый ряд других симптомов: лишний вес, постоянная усталость, тревожность, нарушения цикла, выпадение волос, снижение энергии. Иногда всю эту картину пытаются объяснить стрессом, возрастом, питанием или недостатком сна. И действительно, причин может быть много. Но в ряде случаев стоит посмотреть внимательнее и, в первую очередь, оценить работу щитовидной железы и общий гормональный фон. 📌 Тут хочется выделить важный нюанс: одного ТТГ не всегда достаточно, чтобы понять всю картину. Значение, которое выглядит нормальным по референсному интервалу лаборатории, может требовать другого внимания в зависимости от возраста, беременности, её планирования, наличия заболеваний щитовидной железы и других факторов. Например, для женщины, которая планирует беременность и уже получает терапию гипотиреоза, целевой уровень ТТГ обычно ниже, чем просто верхняя граница референса для небеременного человека. В рекомендациях тиреоидной ассоциации ориентир перед зачатием — не более 2,5 мМЕ/л. Во время беременности целевые значения также меняются в зависимости от срока. Поэтому я всегда советую смотреть на анализ в контексте конкретного человека, а не только сравнивать цифру с диапазоном, напечатанным рядом с результатом. Отдельная большая тема — гипотиреоз и гипертиреоз. Это два совершенно разных состояния, которые могут проявляться множеством неспецифических симптомов. Поэтому важно понимать не только цифры ТТГ, но и то, что происходит с другими гормональными показателями, антителами, обменными процессами и общим состоянием организма. А что делать дальше, если нарушения действительно обнаружены? 🔖 В первую очередь важно соблюдать рекомендации лечащего врача. При этом в комплексном подходе можно рассматривать и возможности биорегуляции — как способ поддержать естественные процессы регуляции организма. Ниже в нашем Телеграм-канале по ссылке делюсь своими авторскими рекомендациями по применению белково-пептидных комплексов для мужчин и женщин на разных этапах жизни. Отдельно разбираю подходы к анти-эйдж терапии, профилактике набора лишнего веса и состояний, связанных с нарушениями работы щитовидной железы, и привожу конкретные схемы поддержки. 🎧 Рекомендую послушать подкаст полностью — в нём гораздо больше практических деталей и конкретных схем, которые сложно уместить в одном посте. 👇🏻 Подкаст можно послушать, перейдя по ссылке в нашем Телеграм-канале: t.me/...801