Найти в Дзене
Каким должен быть здоровый сон?
Вы можете спать 8-10 часов, но при короткой фазе глубокого сна восстановления не произойдет. И утром вы обязательно почувствуете себя разбитым, а не отдохнувшим. Наша «оперативная» память при плохом сне оказывается переполненной — когнитивные способности резко снижаются, тяжело сосредоточиться или запомнить информацию. К сожалению, увеличить фазу глубокого сна не поможет проветривание, низкий уровень шума или физическая усталость. Главный фактор глубокого сна — это гормон мелатонин. Именно мелатонин занимается запуском процессов, которые позволяют организму качественно высыпаться...
1 неделю назад
Осторожно: кожа ребенка!
Дорогие родители, будьте внимательны к любым изменениям на коже ребенка! Для младенцев, например, кожа вообще главный орган, которым он общается с внешним миром. Прикосновения мамы, капли воды, складочки одежды, моющее средство – для новорожденного это целый мир! Все, что соприкасается с кожей — это важнейший источник информации, которая, к сожалению, может вызвать и отрицательную реакцию. Родители часто не обращают внимания на высыпания на коже ребенка и отмахиваются – мол, само пройдет! Однако это в корне неверный подход...
1 неделю назад
То, что не видно на УЗИ: эластография печени
Эластография (эластометрия) – современный, быстрый и безболезненный способ диагностики. Этот метод подобен УЗИ по легкости выполнения, а по информативности близок к биопсии. В отличие от УЗИ, где врач не всегда видит «особенность» новообразования – киста с плотным содержимым, фиброаденома, доброкачественное образование или злокачественная опухоль, эластография оценивает качество проблем в структуре органа. Ранее «подозрительные» участки требовали биопсии – забора пункций для гистологического анализа...
1 неделю назад
Полторы полоски: как готовятся к беременности будущие мамы Екатеринбурга
Согласно опросам 57% женщин планируют свою вторую или последующие беременности. Жизненный опыт  первой беременности привел их к этому решению. К счастью, отмечается тенденция  роста молодых  пар, которые осмысленно подходят к планированию и первой беременности. Врачи поддерживают пары в вопросах грамотного планирования. И на это есть очень веские аргументы. Так, исследования еще десятилетней давности установили печальный факт: в наше время молодые женщины детородного возраста и молодые мужчины имеют суммарно больше заболеваний, чем поколение их родителей...
1 неделю назад
Очки или линзы: что лучше для ребенка?
Не пытайтесь самостоятельно ответить на этот вопрос, обязательно покажите ребенка офтальмологу! Врач поможет определить причину снижения остроты зрения и поставит диагноз. Только вместе с доктором вы сможете определить, что показано для ребенка данного возраста — очки или линзы. Противопоказаниями для ношения контактных линз являются: индивидуальная непереносимость, воспалительные заболевания глаза и его придаточного аппарата, системные заболевания, острые респираторные и вирусные заболевания. Теоретически, носить контактные линзы можно с 8-и летнего возраста...
1 неделю назад
Семейный врач — необходимость или мода?!
В последние несколько лет семейный врач набирает популярность. С чем это связано и действительно ли данный доктор может решить любой вопрос, касающийся здоровья? Врач для всей семьи – это высококвалифицированный специалист, врач общей практики, который принимает пациентов всех возрастов и может консультировать в смежных направлениях: хирургия, неврология, офтальмология и пр...
1 неделю назад
Зачем ходить на прием к маммологу и как часто нужно это делать?
Большинство заболеваний молочной железы протекает бессимптомно. Мы не хотим Вас пугать, наша цель – всего лишь объяснить всю серьезность ситуации, ведь своевременное диагностирование – это реальная возможность обнаружить заболевание на ранних стадиях и вылечить его. Зачем ходить на прием к маммологу и как часто следует это делать? На вопросы отвечает Власенко Александра Дмитриевна — врач онколог-маммолог МЦ «Мира»: Самыми явными и первоочередными признаками для обращения к маммологу являются: Но даже если у Вас нет явных причин для обращения, проходить осмотр маммолога необходимо не реже 1 раза в год...
1 неделю назад
ФГДС и колоноскопия в МЦ «Мира» теперь еще комфортнее
Одна из негативных тенденций нашего времени – это увеличивающееся число заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые нередко переходят в хроническую форму. Все это сигналы о нарушении работы ЖКТ и показания к проведению гастроскопии и колоноскопии. Специалисты медицинского центра «Мира» понимают возможный страх и опасения перед проведением данных исследований. Поэтому мы учли ВСЕ пожелания наших пациентов, и сделали эти процедуры максимально комфортными для Вас: Для диагностики используется новый цифровой видео-фиброгастроскоп с ультратонким эндоскопом...
1 неделю назад
10 признаков гормонального дисбаланса. Новый чек-ап для обследования эндокринной системы
Эндокринная система человека состоит из множества органов, которые отвечают за выработку гормонов. При дисфункции того или иного органа развиваются эндокринные заболевания, сопровождающиеся такими признаками как: Эндокринные заболевания коварны и долгое время могут маскироваться под другие болезни. Симптоматика бывает смешанной — больной может заподозрить самые разные недуги. И только профессиональный комплексный подход к лечению (посещение эндокринолога, сдача анализа крови на гормоны, УЗИ) помогут расставить все точки над «i» и установить верную причину недомогания...
1 неделю назад
RF-лифтинг: что это за процедура, как работает и какой эффект дает? Полный гид от косметологов Mira-Med
Давайте сразу к делу. RF-лифтинг — это технология, которая заставляет вашу кожу «вспомнить молодость» и снова начать активно работать, как 10-15 лет назад. Если совсем просто, это интеллектуальный, контролируемый прогрев глубоких слоев кожи с помощью радиочастотной энергии. Никаких разрезов, никакой общей анестезии. Только физика и биология в их самом элегантном проявлении. Ключевая цель процедуры: безоперационная подтяжка и омоложение кожи. Мы не маскируем признаки старения. Мы обращаемся к первопричине...
3 недели назад
Фототерапия: ваш путеводитель в мир умного света
Помните то время, когда уход за кожей был интуитивно понятен? Сегодня мы живем в мире, где на нас обрушивается лавина информации: лазеры, пилинги, инъекции, чудо-кремы… Голова идет кругом. Кажется, что для сохранения молодости и здоровья кожи нужно иметь докторскую степень по химии и физике. Я здесь, чтобы развеять этот туман. За последние несколько лет я видел, как косметология прошла путь от агрессивных методик к умным, щадящим и невероятно эффективным технологиям. И одна из ярчайших звезд на этом небосклоне — фототерапия...
3 недели назад
Хеликобактер пилори: что это за бактерия, чем она опасна и как её лечить?
Представьте себе, что прямо сейчас внутри примерно половины населения планеты живет микроорганизм. Он невидимый, часто бесшумный, но при этом обладает колоссальной разрушительной силой. Это не сценарий для фантастического фильма. Это реальность, имя которой — Helicobacter pylori. И если вы до сих пор считали, что гастрит или язва — это просто результат стресса или неправильного питания, то за последние 20 лет правила игры кардинально изменились. Я в медицине достаточно давно, чтобы помнить времена, когда на язву смотрели как на хроническую кару, с которой нужно смириться...
3 недели назад