Море или горы? Я не стал выбирать. В конце августа мы отправились в мой первый поход – по маршруту № 30, знаменитой «тридцатке». Стартовали в Адыгее на высоте около 1200 метров, прошли через плато Лаго-Наки, поднялись до 2804 метров и в итоге спустились к Черному морю. Несколько дней без телефонов и привычной связи. Вместо сообщений, звонков и дедлайнов – рюкзак за спиной, трекинговые палки в руках, тропа под ногами, жаркое солнце и простор, от которого внутри становится тише. Помимо нашего гида-инструктора – Владиславы нас было семеро. Семеро взрослых людей, добровольно выбравших путь туда, где нет интернета, зато быстро появляются важные вопросы: зачем в рюкзаке столько вещей, почему перед поездкой не было больше тренировок и как можно умудриться уже в первый день сломать палку? Но лучше ее, чем свою ногу. Были подъемы, усталость и натертые ноги, а еще – те самые десять минут отдыха, которые вдруг становятся ценнее пятизвездочного отеля. И была природа: бесконечные горные пространства, чистый воздух, облака, закатное солнце и звездное небо, на которое можно смотреть долго, ничего не объясняя и никуда не торопясь. Вечерами случались добрые разговоры и молчание – в нем постепенно затихают планы, тревоги и привычка все время быть полезным. Я давно мечтал о таком путешествии, но все откладывал: маршрут, палатки, логистика, отсутствие связи, бесконечные мелочи. Но самое трудное, как выяснилось, – не собрать рюкзак, а защитить в календаре несколько дней от вечного «срочно». Иногда полезно сойти с привычной жизненной колеи. Не обязательно в горы: это может быть ретрит, поездка, семинар или просто время без необходимости все держать под контролем. Главное – немного сбавить темп и услышать себя. Спасибо Владиславе – за заботу, спокойствие и вкусную магию походной кухни. Спасибо клубу «Планета» – за организацию. И нашей компании – за то, что поддержали мою инициативу и превратили первый поход в настоящее приключение. У нас случилось маленькое лето внутри лета. Друзья, надеюсь Вы тоже смогли хотя бы немного отдохнуть. Чем занимались, где были?
Евгений Костюченко | Психолог
День, который для меня всегда особенный - 19 августа
Ведь это день рождения моего отца – Владимира Фёдоровича Костюченко. Человека редкой силы, мудрости и смелости. Человека, у которого удивительным образом соединяются твёрдость и мягкость: умение поддержать, обогреть словом и делом, протянуть руку тем, кто нуждается. Его способность щедро делиться добротой с людьми – по‑настоящему уникальна. И я стараюсь учиться этому у него каждый день. И в этом же дне – ещё один человек, чье присутствие наполнило 19 августа особым смыслом. Сегодня празднует свой день рождения Филипп Робертович Филатов – мой друг, мой учитель...
Иногда достаточно одного комментария, чтобы Вас нашли
Друзья, изучаю подписчиков, общаюсь с Вами – и ловлю себя на мысли: здесь собралось удивительно много классных людей. Серьёзно. Психологи, врачи, нутрициологи, риэлторы, дизайнеры, художники, путешественники, спортсмены, бегуны, преподаватели, йога-инструкторы – да кого здесь только нет. И уровень, честно говоря, впечатляет! Но есть один парадокс. Про многих из Вас почти ничего не известно. Как будто Вы где-то рядом, но чуть в тени. Читаете, думаете, чувствуете – и как будто откладываете момент «проявиться»...
«Не стоит воспринимать эту бутылку как повод позвонить бывшему или бывшей в надежде всё вернуть
Много прекрасных виноградин погибли ради этого вина. Проявите немного уважения». *Soggy Bottom Boys, Совиньон Блан 2012* В очередной тёплый вечер, когда воздух становится мягче, а мысли – чуть тише, так легко отозваться на воспоминания и принять ностальгию за надежду. Но прошлое, каким бы оно ни было, уже стало частью нашего пути: с его опытом, выводами и тем выбором, который однажды был возможен...
