Психология в реальной жизни

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Большая часть твоей жизни будет скучна и непримечательна. И это нормально. Не бойся серых будней: почему скука — твой друг🌚

Предлагаю поговорить о чём-то очень близком каждому из нас – о нашей повседневной жизни. Понимаешь, большую часть времени наша жизнь течёт по знакомому сценарию: работа, домашние заботы, встречи с друзьями, просмотр любимых фильмов и сериалов… И, если честно, большинство наших дней выглядят довольно обычно и неприметно. Ничего экстраординарного чаще всего не случается, и наши будни проходят тихо и без каких-либо особых событий. Однако знаешь что? Всё это совершенно естественно и даже необходимо...

4 месяца назад

Высказывания старейшего в мире психотерапевта — Ирвина Ялома, которые действуют как холодный душ.

💙 Oб отношениях. ▪️Кoгда никто не слышит, начать орать вполне естественно. 🔹Брак священен. Но... лучше разрушить брак, чем позволить ему разрушить себя! ▪️ Между тем, чтобы понимать что-то умом, и понимать это сердцем, лежит прoпасть — огромная пропасть. 🔹 Романтическая любовь расцветает в тени и увядает под пристальным взглядом. ▪️ Так или иначе, любые отношения рано или поздно заканчиваются. Не существует пожизненной гарантии. 🔹 Для того чтобы быть полностью связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой...

4 месяца назад

Бояться или не бояться — вот в чём вопрос? Победительница собственных страхов: искренняя история изменений.

Сегодня я хочу поделиться личной историей, которая касается многих из нас — истории о том, как я справилась со своими страхами и снова ощутила радость жизни. Я уверена, что многим знакомо состояние постоянного напряжения и чувства беспомощности, которое порождается нашими тревогами и волнениями. Эта статья посвящена моим личным испытаниям и пути, который привел меня к ощущению внутренней свободы. --- Встреча со страхом Давным-давно я была обычной девушкой, чья жизнь казалась успешной и стабильной...

4 месяца назад

Зачем тратить всю жизнь на попытки понравиться посторонним, если ваш самый близкий и дорогой человек — это вы сами?

Представьте себе: вы проводите десятки лет, пытаясь соответствовать требованиям и ожиданиям окружающих. Ваша цель — добиться признания, любви и уважения со стороны семьи, друзей, коллег, да и любого прохожего. Казалось бы, всё понятно: чем больше любят и принимают нас другие, тем комфортнее мы чувствуем себя в обществе. Однако возникает закономерный вопрос: почему мы забыли о самом важном человеке в нашей жизни — о себе самих? 🔴 Глупость гонки за признанием Давайте разберёмся вместе, почему погоня за внешней похвалой превращается в ловушку: 1...

4 месяца назад

Время бежит, а сердце продолжает мечтать. Лучшие мечты родом из детства. Почему это важно? Опыт тех, кто мечтает всю жизнь.

Тот миг, когда часы продолжают размеренно тикать, а душа парит высоко над обыденностью, окутанная облаком иллюзий и надежд. Время неумолимо мчится вперёд, словно стремительный экспресс, проносящийся сквозь ночь. Секунды складываются в минуты, затем превращаясь в дни — их сменяют недели, месяцы и годы. Вот так незаметно пролетает ещё один день, оставляя после себя лишь смутные очертания впечатлений и слабые следы на страницах ежедневника. Но есть одна вещь, которую время подчёркивает всё сильнее:...

4 месяца назад

Поверьте ей: мою соседку послушали миллионы — теперь её очередь рассказать вам. Главные ошибки после 60 лет.

Часто мы думаем, что возраст после 60 лет означает неизбежное замедление темпов жизни, потерю энергии и ограничение возможностей. Однако Мария Петровна, моя добрая соседка, уверена совершенно иначе. Она твёрдо убеждена, что активная и счастливая жизнь продолжается даже тогда, когда цифра на календаре переваливает за отметку 60+. Но чтобы действительно наслаждаться каждым днём и сохранять энергию, нужно прислушиваться к собственному организму и следовать простым правилам. Сегодня я расскажу о рекомендациях Марии Петровны, которой доверяют многие читатели журналов и слушатели радиоэфир...

4 месяца назад

Семейная жизнь стала непосильной ношей: миллионы мужчин постсоветского пространства ждут тишины и покоя вне дома.

Современные реалии ставят перед мужчиной новые требования, заставляя его играть сразу несколько ролей одновременно: кормилец, глава семейства, защитник и воспитатель детей. Давление ответственности, недостаток личного пространства и невозможность полноценного отдыха становятся причиной глубокого внутреннего конфликта. Все чаще представители сильного пола обращаются к психологическим консультациям, выкладывают тревожащие мысли в социальные сети и сообщества анонимных форумов. По статистике, большинство жалоб поступает от мужчин в возрасте 40–50 лет...

4 месяца назад

Свобода, счастье и новый смысл жизни: "Говорят все позади" ... Зачем нужен развод после 50 и почему это хорошо. История реальных людей.

Кажется, что после 50 лет жизнь должна войти в спокойное русло: дети выросли, карьера состоялась, а впереди только заслуженный покой. Однако статистика показывает обратное: количество разводов среди людей старше 50 лет неуклонно растет. Казалось бы, зачем нарушать устоявшийся уклад, менять привычки и начинать все сначала? Ответ прост: ради собственного счастья и внутренней гармонии. Эта статья основана на реальных историях людей, которые нашли в себе силы пройти через непростой процесс развода и открыли для себя новую главу жизни...

4 месяца назад

Перешагнул 45+? Время думать о себе. Возьми на заметку, это работает. Лучшие психологические советы.

Перевалив отметку в 45 лет, мы чаще задумываемся о смысле жизни, переоцениваем прошлые достижения и ищем новые ориентиры. Наступает идеальный момент задуматься о себе, своем здоровье и внутреннем комфорте. Сегодня поговорим о лучших психологических советах, которые помогут сохранять бодрость духа, получать удовольствие от жизни и находить вдохновение. ---------------------------------------------------------------- 1. Переоцените свои приоритеты ⚡️ Основные вещи меняются с годами. То, что казалось необходимым в молодости, теряет значение, уступая место иным желаниям и устремлениям...

4 месяца назад

Открытый разговор о том, как победить депрессию. Психотерапия спасла мою жизнь: признания Юлии Бордовских

В современном мире, полном стрессов и неопределенности, проблема депрессии становится всё более актуальной. Многие знаменитости начинают открыто делиться своим опытом преодоления хронических психоэмоциональных состояний, призывая общество обращать внимание на свое психическое здоровье. Одна из таких историй принадлежит Юлии Бордовских — известной телеведущей, журналистке и ведущей социальных сетей. Юлия решила поделиться с нами своим непростым путем к выздоровлению и рассказать, как своевременное обращение к профессиональным терапевтам помогло ей вернуть радость жизни...

4 месяца назад

ПСИХОЛОГ ВЕСЬМА ПОЗИТИВНУЮ ВЕЩЬ СКАЗАЛ ОДНОЙ ДАМЕ, КОТОРАЯ ГОРЕСТНО ПЕРЕЧИСЛЯЛА, ЧЕГО У НЕЕ НЕТ.

Жизнь порой ставит перед нами непростые испытания, заставляя задумываться о смысле нашего существования. Многие люди склонны акцентировать внимание на вещах, которых у них нет, погружаясь в уныние и разочарование. Однако один талантливый психолог предложил интереснейший взгляд на проблему отсутствия, перевернувший привычное восприятие действительности. Однажды на приеме женщина поделилась своим горем, перечислив всё, чего ей недостаёт: настоящих друзей, хорошей зарплаты, машины, квартиры, молодости и надежды на лучшее будущее...

5 месяцев назад

27 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ И СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ: 1. ВСЕГДА ПОМНИ, ЧТО У КАЖДОГО СВОЯ ПРАВДА И ОНА ЧАСТО НЕ СОВПАДАЕТ С ТВОЕЙ. 2. Hравится — скажи. 3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет. 4. Не понятно — спроси. 5. Хочешь встретиться — Пригласи. 6. Хочешь что-то — Попроси. 7. Старайся не спорить. 8. Хочешь быть понятым — объясни. 9. Если виноват — сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания. 10. Не жалей денег на удовольствие. 11. Избегай общения с дураками. 12. Главное в жизни — это любовь, всё остальное — суета. 13. Проблемы человека находятся только в его голове. 14. Окружающий мир не злой и не добрый, ему всё равно есть ты или нет. 15. Постарайся извлекать удовольствие из каждого события. 16. Всегда помни, что другой жизни у тебя не будет. 17. Не будь занудой. 18. Не смотри телевизор, а то козлёночком станешь. 19. Помни, что ты никому, ничего не должен. 20. Помни, что никто тебе ничего не должен. 21. Не занимайся политикой, политика озлобляет людей. 22. В жизни всегда рассчитывай только на себя. 23. Верь не обещаниям, а своим ощущениям. 24. С женщинами, как и с детьми, будь терпеливым и немного снисходительным. 25. Жалей всех женщин — им сложней жить. 26. Если у тебя плохое настроение, подумай, что когда ты умрёшь, то у тебя и этого не будет. 27. Знай, что сегодняшний день — это самый лучший день твоей жизни.

5 месяцев назад

Скрыли публикацию

1,0×