Дарья Логунова | Психология: Семья и Нарциссизм

Вы замечали за собой, что постоянно что-то прокручиваете в голове, будто ждёте подвоха? Что вам легче представить худший сценарий, чем поверить, что всё будет хорошо? Что вас слегка настораживает, когда в жизни наступает тишина и спокойствие — словно это затишье перед бурей...

Вам говорят: «Ты всё слишком близко к сердцу принимаешь», «Расслабься», «Не будь таким чувствительным». И вы начинаете верить, что с вами что-то не так: слишком тонкая кожа, слишком ранимая психика. Но...

Бывает ли у вас чувство, будто вы по умолчанию в долгу? Перед родителями, партнером, миром... Вы только включили свет, заняли место, позаботились о себе — а внутри уже скребётся: «Извини. Я тут лишний»...

Он — воплощение успеха. У него престижная работа, безупречная репутация, идеальная семья. При встрече он очаровывает: помнит все детали, задает правильные вопросы, говорит красивые тосты. Сначала вы думаете: «Наконец-то я встретил по-настоящему зрелую личность»...

И как наконец остановить этот изматывающий шум в голове Вы только что закончили разговор. Но вместо чувства завершённости — в голове начинается буря. Вы заново перебираете его слова, ищете скрытые смыслы, строите идеальные ответы, которых не прозвучало...