Дарья Логунова | Психология: Семья и Нарциссизм

«Я — Железный человек». Эта фраза стала не просто декларацией супергеройства, а точным описанием нарциссической защиты. Тони Старк — идеальный пример, как за блестящей бронёй скрывается хрупкая человеческая душа. Величественный фасад как защита от уязвимости Роскошные особняки, дорогие костюмы, эпатажные выходки — всё это щит, скрывающий раненого человека. Как многие нарциссы, Тони создаёт образ непробиваемого гения, потому что боится показать свою: · Травму от холодного отца · Панику от осознания...

Вы помните это чувство? Сначала он был таким внимательным, таким понимающим, таким идеальным. Вы думали: «Наконец-то я нашла того, кто действительно видит меня». Но чем ближе вы становились, тем больше он менялся. Нежность превращалась в контроль, восхищение — в ревность, забота — в требовательность. Почему так происходит?  Потому что для нарцисса близость — это не про любовь. Это про угрозу. Что на самом деле значит близость для нарцисса? Представьте, что вы всю жизнь носили идеальную маску...

На днях у нас отключили интернет. Весь. Сотовый тоже лег. Первые полчаса я ходила по квартире, как ракета без пульта управления. Проверяла роутер, перезагружала телефон, смотрела в окно — нет, это не сон. Потом... Потом началось самое интересное. Я нашла старый блокнот с карандашами. Достала книгу, которую собиралась дочитать еще прошлой зимой. Прилегла на диван и просто смотра в потолок. И поняла странную вещь: это не я скучаю без интернета. Это интернет скучает без меня — ведь именно он привык постоянно меня развлекать...

Вы ловите себя на том, что снова и снова прокручиваете в голове одни и те же воспоминания? Возвращаетесь мыслями к ситуациям, которые причинили боль? Знакомое чувство, не правда ли? Это происходит не потому, что вы слабы или любите страдать. У такой тяги есть глубокие психологические причины. Ностальгия: сладкий яд или лекарство? Ностальгия кажется утешением — она возвращает нас в время, когда всё казалось проще. Но за этим ощущением часто скрывается страх перед настоящим. Мозг охотнее воспроизводит знакомые болезненные воспоминания, чем сталкивается с неопределённостью сегодняшнего дня...

Знакомо, когда ваш подросток внезапно начинает: 🔴Считать себя «особенным» и требовать особого отношения? 🔴Презирать всё «обычное» и мечтать только о славе? 🔴Говорить с вами свысока, как с отставшими от жизни? Не паникуйте. Часто за этим — не испорченность, а крик о помощи того, кто не верит, что его можно любить просто так. 🚨 4 тревожных звоночка: 1️⃣ Одержимость статусом «Эти кроссовки носят только лузеры!» — тотальная вера в то, что бренды и имидж определяют ценность человека. 2️⃣ Слепота к чувствам других Жестокие шутки, неумение поддерживать, ранить — и не замечать этого...

Вы спорили с нарциссом? Пытались доказать свою точку зрения? Наверняка замечали: сколько бы логичных аргументов вы ни приводили, он остаётся при своём мнении. Это не просто упрямство. Это вопрос выживания для его психики. Уверенность как щит: почему он не может усомниться в себе Представьте, что вся ваша личность — это карточный домик. Одно неловкое движение, одно признание ошибки — и всё рухнет. Именно так чувствует себя нарцисс. Его уверенность в своей правоте — не сила характера, а система безопасности...

Знакомо чувство, когда кажется: вот сейчас похвалю ещё раз — и помогу ребёнку поверить в себя? А через годы видишь взрослого человека, который не умеет слышать других и вечно ждёт восхищения... Страшный секрет: нарциссизм рождается не от недостатка любви, а от неправильной любви. ⚡Сегодня — о трёх опасных тропинках, ведущих к этой проблеме. 📍 «Ты не голоден, ты просто капризничаешь» Когда мы постоянно игнорируем чувства ребёнка, он усваивает: «Со мной что-то не так». Вырастает скрытый нарцисс — вечно сомневающийся в себе и носящий маску «идеального человека»...

Бывало у вас: знаете правду, но прячете её даже от себя? Говорите «всё хорошо», когда на душе тяжко? Оправдываете то, что на самом деле ранит? Это не слабость — это защитный механизм, который когда-то помог нам выжить. Но во взрослой жизни он часто мешает нам жить полноценно. Как формируется внутренний запрет на искренность В детстве многие из нас слышали: — «Не плачь, ты же взрослый» — «Не злись, это некрасиво» — «Хватит фантазировать, будь реалистом» Мы усваивали: чтобы нас любили, нужно прятать настоящие чувства...

В жизни есть моменты, которые стоит проживать медленно. Для меня это утро. Не бег с кружкой в одной руке и телефоном в другой, а настоящий ритуал, который начинается ещё до рассвета (в условиях Полярной ночи).😺 Пока город спит, а в квартире тихо, я ставлю турку с кофе на плиту. Не спеша смешиваю кофе с щепоткой корицы — мой маленький секрет. И вот... первый аромат. ☕️Тот самый, что разбудит даже моих лысых сонь. В эти минуты я не думаю о предстоящих консультациях, не проверяю уведомления. Я просто: 🟤Наслаждаюсь бархатистым запахом, который плывёт по комнатам 🟤Слежу, как кофе поднимается пенкой 🟤Чувствую тепло чашки в ладонях А потом — первый глоток...