Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
​Ритуал, который обещал спокойствие, но отнял свободу. ОКР
​Случалось ли вам чувствовать почти физический дискомфорт от того, что книга на полке стоит неровно, часто ли переписывали простое сообщение десятки раз, боясь, что одна неверная формулировка приведет к катастрофе? Возможно, это не просто перфекционизм, а тихий шепот обсессивно-компульсивного расстройства. Мы привыкли думать об ОКР в терминах бесконечного мытья рук или проверки утюга. Но его истинное лицо гораздо хитрее, разнообразнее и часто прячется в вещах, которые мы ошибочно списываем на особенности характера...
3 месяца назад
Финансовая ​измена, не всегда явная, но всегда отравляющая!
​ Есть ложь, которую произносят вслух, а есть ложь, которую тратят. Вторая ранит тише, но порой не менее глубоко. Давайте поговорим о финансовой измене. Деньги в отношениях схожи с кровеносной системой вашего общего будущего, и когда вы обнаруживаете тайный долг или секретный счет, вы понимаете, что у вашего союза было второе, скрытое кровообращение, питавшее какую-то другую, неизвестную вам жизнь. ​За этим почти всегда стоит нечто большее, чем банальная жадность или импульсивность. Финансовая тайна — это симптом, флажок, сигнализирующий о более глубокой трещине...
3 месяца назад
​После расставания...Второй шанс или хождение по граблям?
Решение сойтись вновь после расставания похоже на попытку прочитать знакомую книгу, надеясь на другой финал. Это вызывает бурю противоречивых чувств, от теплой ностальгии до холодного страха повторения былых ошибок. Многих тянет назад не только общая история и уютная предсказуемость, но и глубинное желание исправить то, что когда-то сломалось. В этом стремлении кроется и главная ловушка, и величайший шанс. Люди меняются, обстоятельства текут, и иллюзия, что можно просто вернуться в прошлое и продолжить с того же места, неизбежно разобьется о реальность...
3 месяца назад
Когда тело говорит «нет»Психология исчезнувшего влечения
Когда тело говорит «нет» Психология исчезнувшего влечения Пятница напоминает о себе и о частой проблеме с близостью, особым типом эмоций, которых мы сегодня коснёмся. В какой-то момент вы замечаете неловкую тишину там, где раньше был смех, и вежливую дистанцию вместо спонтанных объятий. Ваш партнер, самый близкий и родной человек, всё больше напоминает хорошего соседа по квартире. Вы исправно делите быт, обсуждаете покупки и планы на выходные, но из отношений ушло нечто неуловимое и трепетное, исчезла та самая искра, которая превращает двух людей в единое целое...
3 месяца назад
Отношения как стартап. Инвестиции есть, а дивидендов нет
В мире, одержимом эффективностью и достижениями, меняется само восприятие любви, и мы все чаще сталкиваемся с отношениями в форме проекта. По сути, это такой союз, где партнеры объединяются не столько на основе глубокой эмоциональной связи, сколько для реализации совместного жизненного стартапа. Их главная цель — это достижение конкретных и измеримых результатов. В список задач обычно входят покупка квартиры в ипотеку, рождение детей, карьерный рост и поддержание образа успешной семьи в социальных сетях...
3 месяца назад
​Почему быть «запасным» вариантом хуже, чем быть одному?
В мире человеческих отношений существует одно негласное и весьма болезненное явление, которое часто называют феноменом «запасного аэродрома». Ситуация, когда один человек держит другого в своеобразной эмоциональной резервации, не отпускает его полностью, но и не подпускает к себе близко, создавая иллюзию возможного будущего. Такой «запасной» человек становится удобной страховкой от одиночества или неудач в основных отношениях. Он словно находится в постоянном режиме ожидания, готовый в любой момент принять рейс, который, возможно, никогда не прилетит на его полосу...
3 месяца назад
​Почему нас притягивают эмоциональные «качели» и как разорвать этот цикл?
Отношения, в которых периоды близости и нежности сменяются внезапной холодностью и отстранением, знакомы многим. Это явление, известное как эмоциональные «качели», создает мощную и порой непреодолимую привязанность. Партнер сегодня дарит вам весь мир, а завтра погружается в молчание, оставляя вас в растерянности и тревоге. Подобная динамика изматывает, но по необъяснимым причинам может притягивать даже сильнее, чем стабильные и предсказуемые союзы. Давайте вместе рассмотрим психологические механизмы, лежащие в основе этой тяги, чтобы найти способ разорвать деструктивный цикл...
4 месяца назад
​Семья по духу или по крови? И кто такие близкие?
Эта статья может вызвать у вас неоднозначные чувства, возможно, даже внутренний протест и это совершенно нормально. Информация здесь предложена не как истина в последней инстанции, а как повод для ваших личных размышлений. Давайте вместе попробуем разобраться в сложной и деликатной теме нашего ближнего круга без готовых ответов, но с правильными вопросами к себе. ​Мы существа социальные и с самого рождения окружены другими людьми. Нас не могли спросить, хотим ли мы появляться на свет и у кого именно, это был выбор и желание наших родителей...
4 месяца назад
​Тяга к «поломанным», и кто на самом деле нуждается в помощи?
Вот он, человек с богатым внутренним миром, огромным потенциалом, но такой «неприкаянный», «сложный», «раненый», и в вашей голове тут же рождается великий план: стать для него путеводной звездой, музой, личным психологом и менеджером по успеху в одном флаконе. Ваша любовь его исцелит, ваша забота расправит ему крылья. Описанное не просто желание помочь, это целый комплекс «ремонтника», где другой человек воспринимается не как личность, а как захватывающий, хоть и полуразрушенный, проект. ​Кто же...
4 месяца назад
​Ретроактивная ревность, когда прошлое партнера становится вашим навязчивым кошмаром в настоящем
Представьте, что вы нашли своего идеального человека. Ваши отношения полны тепла, заботы и взаимопонимания. Но однажды вы узнаете о его или ее прошлом. О бывших партнерах, романах и увлечениях. И внезапно идиллия рушится. Безобидное знание превращается в навязчивую идею, которая отравляет ваше настоящее. Это явление, известное как ретроактивная ревность или синдром Ребекки, представляет собой иррациональный страх и беспокойство по поводу романтического или сексуального прошлого вашего партнера....
4 месяца назад
​Клетка образа. Когда публичность становится тюрьмой
В современном мире социальных сетей набирает популярность стремление воспринимать и транслировать собственную жизнь как кинематографическую историю, где каждое событие тщательно срежиссировано. Человек становится протагонистом собственного фильма, подбирая идеальные ракурсы, саундтреки и сюжетные повороты для невидимой аудитории, романтизирует рутину, превращая обыденные моменты в значимые сцены. Подобное мироощущение на первый взгляд кажется вдохновляющим. Оно может придавать уверенности и мотивировать на свершения...
4 месяца назад
Асимметричная дружба
​ Дружбу можно представить как негласный договор о взаимном обмене теплом, временем и участием. Но иногда этот баланс нарушается, и возникает асимметрия, где один человек вкладывает в отношения всю душу, считая другого лучшим другом, в то время как второй видит в нем лишь одного из многих знакомых. Это тонкое и часто болезненное состояние, когда эмоциональные инвестиции не приносят ответных дивидендов. ​Невзаимность редко бывает злым умыслом, но она всегда оставляет за собой шлейф вопросов и недоумения...
4 месяца назад