Владимир | Тренер | Нутрициолог с научным подходом

Помним, можно есть все продукты. Но часто другие продукты помогают оставаться в дефиците калорий.

Оставь в своем близком кругу и в социальных сетях только тех людей, которые мотивируют вас становиться лучше и счастливее. Избегай драмы, зависти, негатива и глупости Так ты создаёшь условия для своего роста и движения вперед А те, кто тебя на поддержит, значит это не твой человек. Остается запастись терпением и настроиться на рутинную работу Постоянство - твой ключ ко всему

Люди выкладывают фотографии своей формы по разным причинам: • чтобы отслеживать прогресс • чтобы держать себя в тонусе и не сбиваться • чтобы отметить проделанную работу • чтобы вдохновлять и мотивировать других • чтобы сохранить важный этап своего пути • чтобы однажды посмотреть назад и увидеть, насколько далеко они продвинулись • чтобы поделиться тем, что сработало именно для них • чтобы отметить достижение цели • потому что фитнес - большая часть их жизни • или просто потому, что это их страница и они хотят этого Не все ищут одобрения