Актуальность ЗОЖ для подростков: почему это важно сейчас
Сегодня, 11 мая 2025 года, здоровый образ жизни (ЗОЖ) приобретает особую значимость для подростков. Это связано с несколькими ключевыми факторами: • Влияние технологий и сидячий образ жизни: Современные подростки проводят огромное количество времени за экранами телефонов, компьютеров и игровых консолей. Это приводит к гиподинамии, проблемам со зрением, нарушению осанки и повышенному риску развития ожирения и связанных с ним заболеваний, таких как диабет 2 типа. • Психологическое благополучие: Подростковый возраст - период гормональных изменений, стресса, давления со стороны сверстников и академической нагрузки...