Дневник биполярной домохозяйки 📒

Привет, мои дорогие! Знаете это чувство, когда после месяцев (или даже лет!) выматывающих эмоциональных качелей вдруг наступает… тишина? Мозг больше не несется со скоростью ракетоносителя на мыс Канаверал, а депрессивная вата перестает забивать уши и глаза. Посуда моется вовремя, муж не смотрит с тревожным сочувствием, а списки дел перестают выглядеть как приговор. Это она — интермиссия. Или ремиссия. Тот самый «‎золотой стандарт»‎, к которому мы пробиваемся через психотерапию, подбор фармы и килограммы сжеванных нервов...

Знаете, что меня искренне веселит и одновременно заставляет судорожно вздыхать? Это когда кто-то в диалоге роняет: «Ой, у меня с утра было такое хорошее настроение, а к обеду дождь пошел и я загрустила — ну точно биполярка!». В этот момент где-то в мире тихо плачет один психиатр и вздрагивает одна домохозяйка, которая знает, что такое настоящие фазы. За последние годы биполярное аффективное расстройство стало буквально главным героем сериалов, мемов и светских сплетен. Нам рисуют либо романтичных безумных гениев, которые за ночь пишут симфонию, либо опасных людей с раздвоением личности...

Сегодня у нас тема, от одной мысли о которой во рту становится сухо, а сердце начинает отбивать дробь, как на концерте рок-группы. Поговорим о том самом моменте, когда ты сидишь на кухне, крутишь в руках чашку с чаем и думаешь: «‎Как, черт возьми, сказать мужу или родителям, что мои странности — это не просто вредный характер, а официальный диагноз?»‎ Когда узнаешь о своем расстройстве, жизнь разделяется на «‎до»‎ и «‎после»‎. С одной стороны — облегчение: фух, я не сумасшедшая и не ленивая, у этого хаоса есть научное имя! С другой — дикий страх...

Привет, мои дорогие! Сегодня поговорим про штуку, с которой хотя бы раз сталкивался каждый, кто пытался понять, что вообще происходит с его головой. Про тесты на депрессию в интернете. Мы все знаем этот сценарий: сидишь в три часа ночи, смотришь в одну точку, на полу пылится неразобранная стирка, а в голове вертится мысль: «‎Я просто ленивая или мне реально плохо?»‎ И рука сама тянется вбить в поиск «‎пройти тест на депрессию онлайн»‎. А там — от глубоких клинических опросников до тестов в духе «‎Какой ты суккулент по знаку зодиака»‎...