Знаете, что действительно важно во время депрессии? - Окружение! Люди, которые тебя окружают, являются частью твоего восприятия мира. И только представьте, если рядом не те. Когда, твоя депрессия не нарушение биохимии в организме, а ты просто ленивый и не продуктивный. Просто не ной, просто возьми себя в руки, просто то, просто это... Не плач, не грусти, работай, занимайся собой, занимайся спортом - это все ерунда! Мы же не можем от одного "возьми себя в руки" заставить организм снова захватывать серотонин, правда? Не оставайтесь одни, найдите человека, который действительно сможет вас поддержать, подсказать и помочь. Если рядом такого человека нет, в этот безумно сложный период, тогда напиши мне в комментария. Я, как человек имеющий опыт в этом вопросе, обязательно тебя поддержу. И если сегодня тебе еще никто не говорил слова поддержки, то возьми мои, искренние и теплые: ты очень сильный/ая, ты долго держалась/лся и если это читаешь, значит ты точно не отпустил/ла руки. Ты молодец, ты справляешься! Все решения, который ты принимал или принимала в моменте, являются правильными для того времени. Если ты погрузилась/лся в депрессию, это хорошо, так как ты готова/в перейти на следующий уровень своей жизни, пройти личную трансформацию, пройти путь, который приведет тебя к себе! Ты заслуживаешь всего в этом мире, просто потому что ты есть!
4 месяца назад