Баня — источник здоровья и долголетия: 5 причин париться регулярно
[Фото: Люди в парной с вениками] Горячий пар и контрастные обливания стимулируют выработку лейкоцитов, помогая организму бороться с инфекциями. Те, кто регулярно ходит в баню, реже болеют простудами. ✔ Совет: После парной облейтесь прохладной водой — это усилит закаливающий эффект. [Фото: Капли пота на коже в парной] Через раскрытые поры выходят токсины и шлаки, а кожа становится гладкой и сияющей. Баня особенно полезна при:
✔ Акне и высыпаниях,
✔ Целлюлите,
✔ Сухости и шелушении. ✔ Лайфхак: Используйте скраб с мёдом и солью после парной для усиления эффекта...