6 месяцев назад
• Вы подписаны
**Вы сами виноваты в своём выгорании** Да, я сказала именно это. Не начальник, не семья, не кризис и не «просто такой период». Выгорание — это в первую очередь **ваш** результат. И чем быстрее вы это признаете, тем быстрее сможете из него выйти. Я сама через это проходила. Годы я жила в режиме «надо», брала на себя слишком много, боялась сказать «нет» и гордилась своей «силой воли». Пока в один момент не оказалась в состоянии, когда не могла встать с кровати. Тогда я наконец спросила себя: кто на самом деле довёл меня до этого? Ответ был жёстким, но честным — это была я сама...
