Я сделал 7 неприлично простых вещей — и перестал тонуть в хаосе. Работает даже если нет силы воли
Вы знаете это чувство: дела копятся, лента засасывает, мозг шумит, а руки так и тянутся к “ещё одному видосу”. Я так жил годами. Потом решил провести над собой 14‑дневный эксперимент — без героизма, без марафонов, только минимальные действия...