❓ Когда на ваших любимых носках появляется дырка — вы их просто выкидываете и забываете? Или достаете из мусорки, чтобы зашить и потаскать еще пару лет? Иногда в отношениях бывает нечто подобное: сколько их ни штопай, а целыми им уже не стать. Они продолжают изнашиваться, и на люди в таких уже точно не выйдешь. Так, украдкой, чтобы никто не видел. Выход из этого только один — расстаться. Мы не будем углубляться в причины и акцентировать внимание на том, кто был инициатором расставания. Сейчас разберем, как женщине легче пережить этот не самый сладкий момент. К чему стоит присмотреться и от чего стоит отказаться, чтобы не стало хуже. ДА, расставание — это не просто кинуть дырявые носки в мусорное ведро, это больно. Вы не компьютер, который может отключить свои эмоции и спокойно уйти в перезагрузку. Дайте себе 3 дня, чтобы просто выплакаться. Нужно еще дополнительные пару дней? Без проблем! Главное, контролируйте свои психозащиты и не общайтесь с мужчиной ни под каким предлогом. Потом строим в голове забор, через который никто не сможет залезть на территорию друг друга. Зачем к соседу совать нос на участок? И ему нечего глазеть на ваши расцветающие яблоньки. Это и есть границы, и вот как они строятся: ✔️ Закрываем рот Исключаем ненужные разговоры, в которых вы будете поливать друг друга грязью и вспоминать неприятные моменты. К пониманию вы не придете. Лучше сразу закрыть рот и сохранить свое достоинство. ✔️ Никакого «прощального секса» Для чего он? Чтобы он понял, какую секс-богиню потерял? Один из вас уже предложил завершить отношения. Прощальный секс лишь унизит вас. Не самая лучшая расплата за оргазм, который может и не состояться🤷♀️ ✔️ Если инициатор расставания вы, сообщайте о решении словами: «Извини, нам лучше расстаться. Хочу быть честна с тобой: чувств больше нет». Если есть совместные дети, добавьте: «Общаться будем только по детям». ✔️ Блокируете его ВЕЗДЕ. Собираете МОЛЧА его вещи и отвозите их его другу. Если инициатор расставания — мужчина, и вы жили на его территории, — МОЛЧА собираете свои вещи, уходите и блокируете его везде. Везде — это даже в банковских приложениях, вы же не на дистанцию идете. Следование этим правилам сохранит ваши границы с мужчиной. Вы продемонстрируете свое уважение к нему и свое чувство собственного достоинства. Ну а теперь поделюсь рекомендацией, чтобы пережить расставание было проще и быстрее: ➡️ Не отсвечивайте мужчине ни под каким предлогом ➡️ Займитесь спортом, чтобы направить свою энергию в полезное русло ➡️ Спорт не для вас? Тогда пора бы вспомнить о забытом хобби или придумать себе новое ➡️ Уберите все, что напоминает о мужчине ➡️ Не обсуждайте бывшего с подругами и родственниками ➡️ Продолжайте контролировать свои психозащиты, чтобы избежать отката назад ➡️ Пройдите терапию с психотерапевтом Жизнь одна, и стоит прожить ее достойно. Относитесь к происходящему осознанно, чтобы быть мудрой женщиной, а не слабовольной и легкодоступной! Если будете придерживаться этих рекомендаций, у вас все получится❤️ ❓ А вы легко переживали расставание с мужчиной? Что было сложнее всего в этом процессе?
Студия "Точка G"
52
подписчика
✨Дипломированный психолог-сексолог и эксперт по отношениям, основатель женской школы «Точка G»…
❓В чем разница между значимой женщиной и первобытной дикаркой? Первая умеет строить стратегии поведения! Сближение с партнером, повышение собственной ценности, отстранение — во всех этих ситуациях важен четкий план. Мы не на шоу «Первобытная импровизация», чтобы поддаться эмоциям и наделать ошибок, о которых потом будет стыдно. Например, если у мужчины появилась другая, многие жены начинают звонить ей или даже угрожают. Некоторые долго следят за ее соцсетями, пытаясь понять, чем она лучше. Или на эмоциях отстраняются, не продумав последствия. Что делать, когда мужчина начнет звонить, приходить и манипулировать? Про список поступков, после которых можно отстраниться, даже говорить не стоит. А при чем тут первобытная дикарка? Она могла быть и без юбки, но неизменно одно: сначала делает, а потом думает. Если вообще думает. Следуя только инстинктам, легко поддаться эмоциям. О значимости можно забыть. Не продумав все заранее, вы рискуете потерпеть неудачу! ❗️Чтобы отличаться от дикарки каменного века, нужно освоить стратегии поведения. ✔️ Определите цель своей стратегии. Шанс, что одна стратегия сработает на разных людях, как один ключ от разных замков, невелик. ✔️ Соберите информацию о человеке: узнайте его сильные и слабые стороны. ✔️ Подготовьте свои «козыри» и используйте их уместно. ✔️ Умейте вовремя молчать. Это поможет обдумать происходящее и избежать слов и действий, о которых потом пожалеете. ✔️ Правильно позиционируйте себя: будьте вежливой, скромной и с хорошим имиджем. ✔️ Будьте внимательны, чтобы не попасть на «крючки», которыми мужчина будет давить на ваши болевые точки. ✔️ Соблюдайте свои границы, но не нарушайте границы мужчины. ✔️ Контролируйте эмоции! Они могут отвлечь от плана. ✔️ Избегайте «секса без обязательств». Мужчины могут следовать этому правилу долго, но женщина рискует влюбиться быстрее. ✔️ Учитесь видеть контекст ситуации и правду, а не полагаться на фантазии. Именно этому мы и будем учить на курсе «Как быть значимой или оргазм в большом городе». ❓А вы чаще действуете по плану или поддаетесь эмоциям?
🤯 Женская дружба — это когда женщины завидуют друг другу молча
И даже при таких обстоятельствах дружба остаётся ценным ресурсом для каждой из нас. В психологии дружба и любовь находятся на одном уровне. Это говорит о том, что вкладываться нужно не только в отношения с мужчиной, но и в дружбу с женщинами. Настоящая дружба — союз единомышленниц. Вы можете быть абсолютно разными, но при этом поддерживаете всё, что говорит и думает другая. И это взаимно! ✔️ Доверие
✔️ Доброжелательность
✔️ Забота
✔️ Уважение
✔️ Обогащение друг друга (связями, вдохновением, хобби)
✔️...
❤️ Ниже 5 фактов о сексе, о которых вы могли даже не подозревать Немногие из нас могут похвастаться тем, что родители проводили с ними беседу о сексе. Половое воспитание детей продолжает хромать на обе ноги по сей день, потому что стыдно говорить о такой «похабщине» со своим драгоценным и неиспорченным ребенком. Максимум, могут напомнить про презервативы, и уже хорошо😀 А годы прошли, и мы повзрослели, но во многих головах осталась установка, которая не позволяет познать что-то новое из греховной темы. Лишь когда любопытство берет верх, мы позволяем себе прочесть книгу о сексе или поискать информацию в интернете. Ловите 5 фактов, которые смогут вас удивить или даже заставят переосмыслить некоторые моменты интимной жизни. 1️⃣ Наше желание секса зависит не только от половой конституции — на него влияет и день текущего цикла. Вполне нормально, что иногда мы хотим больше, а иногда — вовсе не хотим🙃 2️⃣ Либидо возможно усилить! Если вам кажется, что оно снизилось — стоит поработать над своим психологическим состоянием, усталостью и гормональным фоном. 3️⃣ У вас и вашего партнера могут быть неизведанные эрогенные зоны. Стоит только найти и пробудить их. Нужно просто уделить внимание им во время процесса, и даже поглаживания за ушком смогут подарить новый спектр эмоций😉 4️⃣ Не все женщины способны получить оргазм от проникновения. Не останавливайте в ласках себя и своего партнера, ведь большинству женщин для достижения пика удовольствия необходима стимуляция клитора. В этом нет ничего постыдного! 5️⃣ Кому-то мало два раза за ночь, кому-то — много. Кто-то наедается одним пирожным, а другие могут съесть штук шесть и останутся недовольны. У каждой пары своя норма, и равняться на кого-то в этом вопросе не стоит. С фактами на сегодня все. Надеюсь, вам было интересно познать что-то новое. Остается только пожелать самого приятного удовольствия от предстоящего волшебного процесса 🤍 ❔ А с кем-нибудь из вас родители проводили беседу о сексе? Если нет, то как бы вы отреагировали на такой диалог, если бы он состоялся?
Подсознание может удивить 😱
Даже рассматривая живописный пейзаж с животными, которые мирно сосуществуют в своей естественной среде, наше подсознание не дремлет. Пока наши глаза и мозг воспринимают общую картину, подсознание выделяет важные для нас детали, раскрывая, кто мы есть, что чувствуем и что действительно нас тревожит. Посмотрите на изображение. Животные, на которых вы в первую очередь обратили внимание, могут рассказать о ваших внутренних переживаниях. Какие тревоги скрываются за выбором животных? 🙈 На самом деле животные пока не научились говорить, поэтому мы обратились к вашему подсознанию...
Если мужчина стоит у вас на первом плане — это настоящая любовь! 🤦♀️
Да-да, настоящая любовь к нему и самая настоящая нелюбовь к себе. Если вы у себя не на первом месте, то кто тогда будет любить и ценить вас по-настоящему? Проверим, не занимает ли мужчина главное место в вашей жизни: 1️⃣ Готовы ли вы уйти с работы или оборвать общение с подругами и родственниками, если он решит, что это плохо на вас влияет?
2️⃣ Принесёте ли в жертву свои связи или интересы, чтобы быть с ним и не давать повода для ревности?
3️⃣ Всё свободное время хотите проводить только с ним?
4️⃣...
Девочки, пришло время заглянуть в результаты ⬇️
0️⃣ - 4️⃣0️⃣ баллов — Низкий уровень женской энергии. У вас доминирует проявление мужской энергии: стараетесь делать все сами и упорно занимаетесь достигаторством. Вы чувствуете острую конкуренцию с мужчинами и не успукаете лишний шанс доказать им, что вы - самая умная. Такие женщины могут регулярно сталкиваться с упадком сил, нежеланием действовать и депрессией. 5️⃣0️⃣ - 7️⃣0️⃣ баллов — Средний уровень женской энергии. Вы находитесь на качелях между женской и мужской энергией. Вы способы реализовать свои желания как через активные действия, так и через женское поле. Можете позволить себе быть как слабой, так и сильной — действуете по ситуации...
Знакомстово с самой собой
Прекрасный день, чтобы познакомиться с собой чуточку лучше. Ведь сегодня воскресенье 🔥 Я приготовила для вас интересный тест на определение заряда женской энергии. Ниже 10 вопросов, отвечать на которые нужно «да» или «нет». За каждый положительный ответ ставьте себе 10 баллов, за каждый отрицательный — ноль баллов. После подсчета напишите в комментариях свой результат, чтобы не пришлось пересчитывать снова 😉 1️⃣ Чувствуете ли Вы «сладость» жизни? Это может быть ощущение вкусного блюда, или «послевкусие» после приятной беседы, или хороший секс...
Лучший рецепт для красоты и здоровья — флирт!
Сказала Сальма Хайек, сравнив флирт с эликсиром молодости, пробуждающим энергию. И я с ней полностью согласна! 😈 Флирт может использоваться в качестве невинной игры для привлечения внимания, так и послужить трамплином для начала отношений. Можно выражать симпатию одному человеку. Или флиртовать сразу со всем миром, излучая невероятный поток женской энергии! Сохраните и применяйте 5 правил. Ваш мужчина и окружающие люди будут приятно шокированы! ♥️ 1️⃣ Учитесь состоянию «кисы-лисы»!
Именно эта женская лёгкость и загадочность стоят в основе флирта...
⁉️ А обязательно сейчас? Давай потом!
Каждый день нас искушает желание отложить важное на "попозже". Почему?
➤ Либо не хочется делать то, что запланировали.
➤ Либо боимся результата этого действия. И так мы оттягиваем момент до последнего. Это касается не только работы, встреч или проектов. Часто мы откладываем то, что напрямую влияет на качество нашей жизни и отношений: ✔️ Искреннюю любовь к себе?
Начните с понимания своих целей и желаний! Полюбите себя первой — иначе вас не полюбит по-настоящему никто. ✔️ Изучение своего мужчины?
Разве...
Если мужчине каждый раз говорить, что он неудачник — удачливее и успешнее он не станет! 🥴
Закрытый рот — демонстрация вашего уважения к мужчине! И праздник сегодня — идеальный повод обсудить тему закрытого рта. Потому что каждый мужчина об этом мечтает! 😜 Эта эффективная техника универсальна. Можно её применять и во время конфликта в паре: когда мужчина начинает кричать, оскорблять или говорить обидные вещи. И просто не обойтись без закрытого рта, если вам НЕОЖИДАННО (внезапно и очень резко) захотелось высказать ему, что он что-то делает не так или вообще круглый неудачник! Выяснять...
Забудь про своё чувство собственного достоинства, если не соблюдаешь границы
Женщины очень слабо их чувствуют. И именно поэтому часто нарушают границы других людей. Чаще всего от этого страдают близкие: муж, дети, родители и друзья. В постсоветское время нам и нашим родителям внушали, что все одинаковы. И у всех всё общее. Индивидуальность исключалась полностью! Пора разрушить этот стереотип. И научиться самим ценить свои и чужие границы. И не забыть передать этот навык своим детям. Если упростить, то границы можно разделить вот так: ✔️ Слабые
Когда человеку сложно сказать «нет»...