Ораза 2026: как поддержать здоровье во время поста
Ораза 2026: как поддержать здоровье во время поста Во время Рамадана у мусульман меняется режим питания, сна и физической активности. В связи с этим в Министерстве здравоохранения РК рассказали о простых и полезных советах по поддержке здоровья во время Оразы, передаёт Centralmedia24. 💬В Министерстве отметили, что важно учитывать все факторы, влияющие на организм, чтобы сохранить энергию и предотвратить возможные осложнения: «Не забывайте пить воду между разговением (ифтаром) и предрассветным приёмом пищи (сухуром)...