VZPsychologist

Спасибо тебе за эти такие искренние слова, за огромное доверие и за отзыв 💛 Ты прошла непростой путь за эти 1,5 месяца, и вся заслуга в этом твоя — ты горела желанием разобраться, работала между сессиями и была к себе чуткой. Ты большая умница. Я очень тронута, что смогла стать для тебя тем самым «знаком» и поддержкой...

А ведь и личностные качества человека меняются…) #отподписчицы

«С чего начать заботу? — Начните с самого начала!» Запомните раз и навсегда: вы не имеете морального права самостоятельно ставить себе диагноз, бежать в аптеку и покупать «Фосфалюгель». Не имеете. И точка. Забудьте о таком подходе! Что касается врачей — да, мы им доверяем, но все проверяем самостоятельно. Лично для меня все врачи — как «стажеры-студенты» на первой работе: неопытные и неуверенные. Лучше подстраховаться… 🔹 Маленький чек-лист для умных пациентов 1. Начните с дневника питания 🩺 2 недели наблюдайте за своими привычками в еде и напитках...

Как желудок и мозг разговаривают друг с другом? Просто о сложном Представьте, что ваш мозг и желудок — как два лучших друга, которые постоянно переписываются в чате. Только вместо мессенджера у них — нервы, гормоны и бактерии. 1. «Провода» между мозгом и желудком 🔹 Блуждающий нерв — главный «интернет-кабель». Это самый длинный нерв в теле (тянется от мозга до кишечника). Через него идут 90% сигналов от желудка к мозгу и обратно. 👉 Как работает? - Вы понервничали → мозг по блуждающему нерву шлет сигнал: «Тревога! Прекращаем пищеварение!» → желудок сжимается, появляется тошнота...

Признаюсь честно: меня дико раздражает кое-что в современной косметологии.** Раньше злило сильнее, но и сейчас иногда пробивает. Хотите знать, на что именно? Рассказываю. Слава богу, я не отношусь к женщинам, у которых в голове "нихуа-хуа" (если вы понимаете, о чём я). На меня очень сложно повлиять маркетингом и разными манипулятивными техниками. Но если честно, на женщин действительно оказывается огромное давление, связанное с красотой и молодостью. И порой даже мне сложно устоять и не повестись на какую-нибудь ерунду...

🩷🩷🩷🩷🩷🩷 Добро пожаловать в авторское сообщество — пространство, где мы говорим о психике и психологии честно, доступно в быту и без мифов. Меня зовут Виктория Заставская, я — клинический кризисный психолог, автор обучающих программ. Работаю с людьми в острых состояниях, когда кажется, что выхода нет. 🌎 Более подробная информация обо мне на официальном сайте. ЖМИ СЮДА, ЧТОБЫ ПРОСМОТРЕТЬ. 🖱 Мой основной профессиональный и жизненный принцип — опора на работу мозга и нейропсихологический подход...

Задай анонимно вопрос и получи развернутый ответ! Итак, если у вас есть вопрос, но вы не хотите его задавать открыто в комментариях, то вы можете кликнуть по ссылке ниже и анонимно написать его. Ответ от меня будет также без указания автора вопроса также анонимно...

🗓Открыта запись на консультации на август. Первая встреча — со скидкой 50% Почувствуешь эффект после первой встречи. Если: — тревога не отпускает — усталость не проходит даже после отдыха — тяжело разобраться в себе и в том, что происходит — накрывает ощущение, что ты “не на своём месте” — просто плохо, но непонятно почему… 🦋⛅️Ты не один...

#Минуткаизжизни В свете последних событий, я, как наверное и многие бы сделали немного отошла от нашего с вами комьюнити, а также от рабочего сайта… Сейчас на часах 03:46, а мне совсем не спится. Работала до поздна, мозг никак не утихомирится...

🎯 Почему важно уважать авторские права? 📌 Статья 1259 Гражданского кодекса РФ Гарантирует автору исключительные права на своё произведение — никто не может копировать, распространять или использовать материалы без разрешения. 🌍 Бернская конвенция об авторском праве Обеспечивает международную защиту моей работы во многих странах мира. 📅 Авторское право действует с момента создания, а нарушения можно законно пресекать...

📌 ВНИМАНИЕ: Правила канала и защита авторских прав Все материалы, публикуемые в этом канале — тексты, схемы, упражнения, методики, идеи — являются интеллектуальной собственностью автора и защищены законом: 📄 ст. 1259 ГК РФ, Бернская конвенция об авторском праве и другие международные нормы. ❗️Запрещено без письменного разрешения автора: — копировать материалы (полностью или частично); — пересылать их в другие чаты и каналы; — использовать в курсах, тренингах, постах или видео; — сохранять, обрабатывать, адаптировать и цитировать без ссылки. ✅ Разрешено: — читать, применять лично; — делиться ссылкой на канал (а не на сами материалы)...