Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
13 часов назад
 • Вы подписаны

А вы тоже устали от похудения, которое занимает слишком много места в жизни?

Вроде бы всё просто: хочешь похудеть — ешь меньше. Но на практике начинается совсем другая история… Нужно считать калории. Взвешивать каждый продукт.

3 месяца назад
 • Вы подписаны

4 привычки на которых я похудела на 15 кг за год

и вот что мне реально помогло: ⠀ 1. Я не ограничивала себя по времени. Знаете поговорку: аппетит приходит во время еды? Сначала у меня была цель: скинуть пару кг, потом -5, а потом я поняла, что «похудеть»...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент