• Los-Petros Group • Лосино-Петровский

⭐️ LPG

«Фитнес для мозга». Программа основана на 5 столпах: упражнениях, сне, питании, спокойном разуме и тренировке мозга. 84% пациентов улучшили память и внимание с этой программой, а их гиппокамп вырос на 3%. Чек‑лист для здоровья мозга на каждый день: 1. Движение. 30 минут ходьбы быстрым шагом или любая другая активность, от которой чуть учащается дыхание. 2. Хотя бы 5–10 минут силовых в день: приседания, выпады, планка/отжимания от стены. 3. Полноценный сон, в идеале — 7-8 часов. Ложиться и вставать в одно и то же время (плюс-минус 30 минут)...

Теперь в настройках профиля можно включить защиту, которая не позволит копировать и пересылать сообщения из лички, делать скриншоты и сохранять медиафайлы. Также появились теги участников в группах, возможность добавлять подпись...

📩📤📥📨✉️ Обращаюсь к собаководам которые живут по округу 2й школы по улице Чехова. Если вы завели себе питомца, будьте добры убирать за ним на улице его дерьмо. Ума у вас хватило завести собаку ,а убирать ненадо? Почему люди должны вляпываться в г.... ваших собак?! Завтра пойдут люди на работу, дети в школу, и вся пешеходная дорога в минах ваших собак. Это пешеходная зона, а не зона для выгула собак, если вам некуда гулять с ними...

Подмосковья – 2026» В течение двух месяцев конкурсанты проходили настоящую проверку на прочность! Участницы конкурса успели многое: 🔴представили яркие профессиональные видеовизитки; 🔴провели открытые мастер-классы; 🔴блеснули эрудицией в тематических блиц-опросах. Особый интерес в финале вызвало обсуждение актуальных профессиональных тем: детско-родительские отношения, мотивация детей к учёбе, проблемы отклоняющегося поведения и организация игровой...

На базе центра тестирования спортивной школы «Олимп» прошёл традиционный зимний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Мероприятие собрало 12 команд предприятий, учреждений и организаций нашего округа. Всего более 70 участников в возрасте от 25 до 54 лет проверили свою физическую подготовку. После регистрации и торжественного открытия участники приступили к выполнению нормативов. В программу испытаний вошли стрельба, наклон вперёд, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, поднимание туловища, подтягивание на высокой перекладине и рывок гири...

Теперь для всех покупателей будет одна цена на товар, вне зависимости от метода оплаты. Фактически, маркетплейсам запретили завлекать клиентов в свои платёжные системы с помощью скидок. Девочки, это конец...

📩📤📥📨✉️ 1 марта. Всё по русски...Закон вступил в силу... ⭐️ LPG

А вот и плюсы старых электричек, у них в отличие от Иволги есть металлический отвал. Ещё его называют метельник, скотосбрасыватель и отбойник. Платформа Валентиновка. Электропоезд Монино-Москва раздвигает глыбы льда, сброшенные работниками после очистки платформы. Видео от коллег ⭐️ LPG