Кардиолог Альбина Кагарманова

Вакцина от гриппа — лучший способ защитить себя и близких от осложнений ❤️ВАШ СЕРДЕЧНЫЙ ДОКТОР АЛЬБИНА КАГАРМАНОВА ОНЛАЙН консультация 8(917) 42-87-209 (WHATSAPP) ПРИЕМ В BABYDOCTOR CLINIC +7 (347) 216-04-00 НАГАЕВО Акбердинская д 14 Телефон клиники: +79173575653

Движение в любой форме — лучшее лекарство для сердца Даже обычная прогулка «в счёт». Сердце не различает бег или 30 минут ходьбы — оно просто радуется движению Главное не количество километров, а регулярность

Мы, доктора, лечим людей, но и сами остаёмся уязвимыми

«Боишься - делай всё равно. Иначе будешь бояться всегда», - моя история о том, как я стала врачом

Часто омега-3 преподносят как универсальную защиту от всех болезней, но реальность куда скромнее. Это не панацея, а лишь дополнительный инструмент в арсенале врача. Главное — понимать, когда они действительно нужны, а когда маркетинг обещает больше, чем доказательная медицина подтверждает.

С Днём Рождения, папа! Я люблю тебя!

Репост

Стоит ли вызывать скорую помощь при боли в груди? ● Появилась впервые или сильная ● Появилась вместе с одышкой ● Длится более нескольких минут ● Усиливается при ходьбе, подъеме по лестнице или выполнении других видов физической активности. ● Пугает или беспокоит вас Боль в груди не обязательно означает, что у вас сердечный приступ. У большинства людей, которые обращаются за медицинской помощью, нет сердечного приступа. Их боль обычно вызвана менее серьезными проблемами, такими как мышечная боль, изжога или тревожное расстройство. Тем не менее, не следует рисковать. Люди часто откладывают обращение за помощью при сердечном приступе. Они могут думать, что их симптомы не серьезны. Поэтому определить связь боли в груди с сердцем может определить только медицинский работник

9 важных советов для контроля артериального давления 1. Не сочетайте «прилы» и «сартаны» Что это? - ИАПФ («прилы»): эналаприл, лизиноприл, каптоприл и др. - БРА («сартаны»): лозартан, валсартан, ирбесартан и др. Почему опасно? Даже если принимать одну группу утром, а другую вечером, это перегружает почки. Не комбинируйте их без назначения врача! --- 2. Лекарства принимайте регулярно, а не только при скачках давления - Цель лечения — не снижать уже повышенное давление, а предотвращать его подъем. - Каптоприл (капотен) — экстренный препарат (действует 4–8 часов). Для постоянного приема выбирайте лекарства длительного действия (1 раз в день). --- 3. Не бойтесь «привыкания» к препаратам - Миф: «Лекарство перестает работать, если его долго пить». - Правда: Гипотензивные препараты защищают сердце, сосуды, почки и мозг только при длительном приеме. Не меняйте препарат, если давление под контролем! --- 4. Сократите соль до 5 г в день - Где скрывается соль: колбасы, полуфабрикаты, копчености, соленья, готовые соусы. - Последствия избытка соли: сложнее подобрать лекарства, чаще случаются гипертонические кризы. --- 5. Не лечитесь «курсами» - Гипертония требует ежедневного приема препаратов, а не периодических курсов. Давление поднимается каждый день, а не раз в месяц. --- 6. Не начинайте лечение с мочегонных - Диуретики (например, фуросемид) не защищают сердце, сосуды и почки так, как ИАПФ или сартаны. - Главная цель лечения — предотвратить инфаркт, инсульт, почечную недостаточность. --- 7. Осторожно с аспирином при давлении выше 140/90 - При нестабильном давлении (особенно из-за пропусков лекарств) аспирин повышает риск геморрагического инсульта (кровоизлияние в мозг). --- 8. Какое давление считать нормой? - Целевые значения: - Для большинства: 120–130/80 мм рт. ст. - Старше 65 лет или при болезнях почек: до 130–139/80. - Миф: «150/90 — норма для пожилых». Это опасно! --- 9. Курение и кофе влияют на давление Перед измерением АД: - Не курите и не пейте кофе/чай за 1 час. - Сидите спокойно 5 минут до процедуры. - Не двигайтесь и не разговаривайте во время измерения (разговор может повысить давление на 20 мм рт. ст.!). Курение также увеличивает риск инфаркта, инсульта и рака. --- Важно! Все изменения в лечении согласовывайте с врачом. Гипертония — не приговор, но требует ответственного подхода! 💙