Юлия Русакова| Мастерская тела, души и духа

Смело, равновесно, без лишней суеты. И реально каждая понимает, для чего ей это нужно. Не потому что «надо», а потому что внутри есть запрос на чистоту, лёгкость и ясность. И знаете, в этом детоксе мы очищаем не только тело на клеточном уровне. Мы ещё мягко, но уверенно снимаем старые паттерны. Меняем установки. И одна из главных - это наше отношение к еде. Мы привыкли, что еда утешает, спасает, заполняет паузы и дыры. Но на самом деле еда - это просто еда. Не поддержка, не заглушка от жизненной не удовлетворености...

Муж тоже зашёл в детокс. Под моим личным сопровождением, с индивидуальным подходом😋

😋 Пересылаю вам кружочек из нашего закрытого чата детокса. Размешивая сульфат магния, желаю здоровья нашим участницам иииииии пью за наш пррцесс🤣 Наш весенне-летний детокс стартовал 19 мая. И сегодня по графику первая чистка. Даже одна такая чистка, сделанная с вниманием, помогает телу выдохнуть, а мыслям стать яснее. Всем хорошего вечера! И да, ещё есть возможность присоединиться к нам до 26 мая...

Пишите @RusakovaYulya

Сейчас как раз такой период, когда можно немного остановиться, выдохнуть и почувствовать опору под ногами. Это время длится с 16 по 21 мая, несколько дней после Новолуния, которые лучше всего подходят для того, чтобы не бежать вперёд, а закрепить то, что уже созрело внутри. И именно в этот мягкий коридор, с 19 мая, мы запускаем наш детокс. Это не жёсткое очищение и не голодание. Это бережная работа на клеточном уровне, которая идёт вместе с поддержкой энергетического поля. Детокс помогает телу откликнуться, а внутренней чуткости стать яснее...

На дня моя клиентка прислала голосовое о её состоянии после занятий энергогимнастики, и внутри было столько радости за неё. Она пришла не просто на практику. Она пришла возвращать связь с собой. И после этого собщения она спросила: «Юль, а что это за такие мощные ощущения?..» И в такие моменты я особенно понимаю, насколько наше тело живое и мудрое. Сколько в нём может быть силы, чувств и энергии, которые были заблокированы годами...

Таки добралась я до канала, хочу с вами поделится одним голосовым сообщением, но пока напишу свои мысли❤️

Забывая о себе, о своих потребностях в тишине и ресурсе. Тем временем мир ускоряется, тревога становится фоном жизни, и многие женщины уже не живут, а просто держатся. Но баланс не рождается через контроль, и счастье не появляется через вечное напряжение. Настоящая опора приходит тогда, когда женщина перестаёт воевать с собой...

Мы привыкли это напряжение просто пережидать: выходными, отпуском, сериалами, пивком, роллами. Но отдых редко убирает причину. Потому что причина не в том, что вы много работаете. Причина в том, что вы живёте на старых внутренних рельсах, которые ведут вас туда же: к тем же претензиям к близким, к тем же разговорам с мужем, к тому же «я сама, я справлюсь». И за всем этим часто стоит усталость и одиночество. В нашей бане мы не заставляем вас меняться. Мы просто создаём тепло и тишину, где ваше тело может добровольно отпустить то, что держало...

Мы привыкли думать: «вот отдохну, и всё наладится». Но правда в том, что очень часто отдых становится способом обезболить накопленное напряжение. Можно лежать на море, немного выдохнуть, а потом вернуться ровно туда же: в тот же привычный контроль, в ту же усталость, в те же разговоры с мужем, которые не приносят счастья, в то же ощущение «я сама, я одна». Отдыхать под видом «я набираюсь сил» – иногда просто самообман...

! Мы так привыкли жить в напряжении, что забываем, как это — чувствовать тело по-настоящему. Не через голову. Не через «надо расслабиться». А когда тело само отпускает контроль… и начинает проживать. И да, иногда это ощущается очень похоже на близость. Только без другого человека. С собой.❤️ Если у тебя откликается...

❤️‍🔥