Безпорнолучшее

Привет! Звать меня Серёга, я тот самый физкульт-блогер, который утром бегает марафоны, днём качается в зале, вечером пьёт зелёный чай и перед сном читает книжку о правильном питании... Ну ладно, признаюсь...

Виктор Степанович Черномырдин — мастер остроумия и точности выражения мыслей. Его знаменитые фразы давно стали частью народного фольклора. Мы собрали семь лучших цитат, каждая из которых — маленькая жемчужина мудрости и юмора...

Почему ваш организм благодарит вас за разумный подход Здравствуй, дорогой читатель! Сегодня мы поговорим о сладком зле, которое медленно подкрадывается к каждому второму человеку на планете Земля. Нет, речь пойдет вовсе не о вредных соседях сверху, которые громко слушают музыку по ночам. Мы обсудим сахарный диабет — коварного врага номер один нашего организма. 1. Осторожнее с сахарницей! Что произойдет, если каждый день употреблять чашечку кофе с тремя ложечками сахара? Через некоторое время вам захочется увеличить дозу до четырех-пяти ложечек...

Есть истины, давно известные человечеству, но мы часто забываем о них, увлекаясь суетой будней. Наступившему пятидесятилетнему рубежу надлежит соблюдать особые правила, дабы продлить себе жизнь долгую и здоровую. 1. Запрещается истязать тело чрезмерными нагрузками Стареющие тела требуют бережного обращения. Если юноша способен бегать марафонские дистанции, старец довольствуется прогулками умеренными да йогическими растяжениями. 2. Категорически возбраняется злоупотреблять горячительными напитками...

Если бы Александр Овечкин играл в шахматы, его соперником был бы не человек, а сам календарь. Каждые 60 минут на льду — это не просто матч, это страница в книге рекордов. Но вот незадача: в хоккее голы в плей-офф и в регулярке записываются в разные графы. Получается, что Овечкин бьёт рекорды дважды: сначала в одном турнире, потом в другом. Как такое возможно? Представьте себе: ты забиваешь решающую шайбу в матче регулярного чемпионата, и она идёт в твой личный актив. А теперь представь, что та же самая шайба, забитая в плей-офф, вдруг перестаёт считаться...