Импульс силы

В этой статье напишу до какой же глубины нужно опускаться в сед во время выполнения упражнения приседания со штангой. Глубина седа зависит от разных моментов и её зачастую определяют тренировочные цели. Здесь в основном опишу соревновательную глубину приседа. - Если цель соревнования по силовому троеборью (пауэрлифтинг) то глубина седа определена правилами соревнований. Во время подготовки к соревнованиям вариации приседаний и глубина седа может меняться в зависимости от особенностей в подготовке...