Найти в Дзене
Репост
6 месяцев назад
Можно ли принимать протеин подростку?
Приём протеина подростком возможен, но только при соблюдении определённых условий и после консультации с врачом или диетологом. Вот ключевые моменты, которые стоит учесть: 1. Основной источник белка — еда - Подросткам важнее получать белок из натуральных продуктов: мясо, рыба, яйца, творог, бобовые, орехи, молочные продукты. Эти продукты содержат не только белок, но и витамины, минералы, необходимые для роста и развития. - Протеиновые добавки не заменяют полноценное питание! Они могут быть лишь дополнением, если ребёнок не добирает норму белка (например, при интенсивных тренировках, вегетарианстве)...
11 месяцев назад
Выбор профессии для ребенка.
Выбор профессии для ребёнка зависит от множества факторов: его интересов, способностей, личностных качеств, ценностей и даже того, как он взаимодействует с окружающим миром. Вот несколько шагов и идей, которые помогут определить подходящее направление: 1. Наблюдайте за интересами и увлечениями: - Техника/IT: Если ребёнок любит разбираться в гаджетах, программировать, играть в логические игры — подойдут профессии в IT (разработчик, Data Scientist, инженер-робототехник, кибербезопасность). - Творчество: Увлечение рисованием, музыкой, писательством — возможно, стоит рассожить дизайн, архитектуру, актёрское мастерство, журналистику...
11 месяцев назад
Мифы об антибиотиках у детей: выясним истину.
Антибиотики — важное достижение медицины, но их неправильное использование, особенно у детей, может привести к серьезным последствиям. Разберем популярные мифы и объясним, как действовать правильно. Миф 1: Антибиотики лечат любую инфекцию Реальность: Антибиотики эффективны только против бактерий (ангина, пневмония, цистит). Они бесполезны при вирусных инфекциях (ОРВИ, грипп, ветрянка, ротавирус). Назначение антибиотиков «на всякий случай» при вирусах не только не помогает, но и вредит, повышая устойчивость бактерий. Миф 2: Если ребенку стало лучше, курс можно прервать  Реальность: Прекращение приема раньше срока приводит к тому, что выжившие бактерии мутируют и становятся устойчивыми...
11 месяцев назад
Как избежать зависимости ребенка от гаджетов: практические рекомендации.
Смартфон «выключает» развитие детей: как избежать зависимости ребенка от гаджетов. Как избежать зависимости ребенка от гаджетов: практические рекомендации 1. Осознание проблемы и её причин Чрезмерное использование смартфонов может негативно влиять на развитие детей: снижать концентрацию, ограничивать живое общение, ухудшать физическое здоровье (например, зрение, осанку) и эмоциональное благополучие. Основные причины зависимости:   - Пример родителей: если взрослые постоянно используют гаджеты, дети копируют их поведение.   - Скука или отсутствие альтернатив: гаджеты становятся «лёгким» развлечением...
11 месяцев назад
«Трудные» дети - это дети, с которыми трудно нам, взрослым. Почему дети становятся трудными и как с ними работать?
«Трудные» дети — это не проблема самих детей, а скорее сигнал о том, что их потребности не находят адекватного отклика в окружающей среде. Их поведение — часто попытка адаптироваться к стрессу, непониманию или травме. Вот ключевые причины и стратегии работы: Почему дети становятся «трудными»? 1.Психологические причины:     - Травмы(насилие, развод родителей, смерть близких).     - Неврологические особенности (СДВГ, аутизм, тревожные расстройства).     - Эмоциональная депривация(нехватка любви, внимания, поддержки).   2. Социально-семейные факторы:     - Конфликты в семье (ссоры, алкоголизм, гиперопека или равнодушие)...
11 месяцев назад
Детский фонд ООН
Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ) -это специализированное агентство Организации Объединенных Наций, созданное в 1946 году для помощи детям, пострадавшим во время Второй мировой войны. Сегодня ЮНИСЕФ работает в более чем 190 странах и территориях, защищая права детей и обеспечивая их выживание, развитие и благополучие.  Основные направления деятельности  1.Здравоохранение:     - Вакцинация против опасных болезней (полиомиелит, корь, столбняк).     - Борьба с недоеданием и обеспечение доступа к чистой воде.     - Поддержка матерей и новорожденных (программы по снижению младенческой смертности).   2.Образование:  ...
11 месяцев назад
Лучшие питомцы для детей: как выбрать домашнее животное в квартиру или дом
Выбор домашнего питомца для ребёнка — важное решение, которое влияет на развитие ответственности, эмпатии и радости общения. Чтобы животное стало другом, а не обузой, учитывайте возраст ребёнка, образ жизни семьи и особенности питомца. Вот рекомендации: Топ-5 питомцев для детей 1.Кошка     - Плюсы: Самостоятельные, чистоплотные, подходят для квартиры.     - Породы для детей: Рэгдолл, мейн-кун, британская короткошёрстная (спокойные и терпеливые).     - Важно: Приучайте ребёнка не тискать кошку и уважать её границы.   2.Собака   - Плюсы: Активный компаньон для игр, учит дисциплине.     - Породы для детей: Лабрадор, золотистый ретривер, пудель, корги (дружелюбные и обучаемые)...
11 месяцев назад
ЗНАЧЕНИЕ СЕМЕЙНОГО ВОСПИТАНИЯ В КОРРЕКЦИИ СТРАХОВ РЕБЕНКА ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Семейное воспитание играет ключевую роль в коррекции страхов у детей дошкольного возраста, так как именно в семье формируется эмоциональная безопасность, базовое доверие к миру и навыки преодоления трудностей. Дошкольники (3–7 лет) часто сталкиваются с возрастными страхами (темноты, монстров, одиночества и др.), которые при неправильном подходе могут перерасти в тревожность или фобии.   Приведем основные аспекты влияния семьи на работу со страхами: 1. Создание эмоционально безопасной среды    - Безусловная поддержка: Ребёнок, чувствующий, что его любят и принимают даже в моменты слабости, быстрее справляется со страхами...
11 месяцев назад
Как оградить ребёнка от влияния улицы?
Чтобы оградить ребёнка от негативного влияния улицы, важно сочетать доверительные отношения, организацию безопасного пространства и развитие критического мышления. Вот ключевые рекомендации: 1. Постройте доверительные отношения     - Открытый диалог: Регулярно обсуждайте с ребёнком его интересы, друзей и переживания. Не критикуйте резко его выбор, чтобы он не закрылся.     - Слушайте без осуждения: Если ребёнок делится проблемами, не перебивайте и не обесценивайте его чувства. Страх наказания за ошибки заставляет детей скрывать правду.     - Станьте «безопасным взрослым»: Покажите, что вы всегда на его стороне, даже если придётся вместе разбирать последствия плохих поступков...
11 месяцев назад
Почему Россияне не спешат рожать детей?
Снижение рождаемости в России — сложный социально-экономический и культурный феномен, который связан с рядом факторов. Вот основные причины, объясняющие, почему россияне не спешат заводить детей: 1. Экономические трудности   - Низкие доходы и высокая стоимость жизни: Многие семьи не чувствуют финансовой стабильности из-за инфляции, роста цен на жилье, образование, медицину и товары первой необходимости.     - Дорогое воспитание детей: Расходы на детские сады, школы, кружки и лечение ложатся тяжелым бременем, особенно в условиях отсутствия достаточной государственной поддержки.     - Неравенство...
11 месяцев назад
Нет плохих детей, есть взрослые, которые не могут указать им правильный путь.
Действительно, поведение ребёнка во многом зависит от окружения, поддержки взрослых и их способности создать условия для гармоничного развития. Вот несколько важных аспектов, которые стоит учитывать: 1. Дети как «зеркало» взрослых Ребёнок часто копирует модели поведения, эмоциональные реакции и ценности тех, кто его окружает. Если взрослые демонстрируют уважение, терпение и эмпатию, дети учатся этим качествам. Но если в семье или школе преобладают агрессия, пренебрежение или безразличие — это может спровоцировать «проблемное» поведение. 2. Причины «сложного» поведения Недостаток внимания: Иногда дети «плохо» себя ведут, чтобы привлечь внимание, даже негативное...
11 месяцев назад