Tangerina о жизни

Стресс — он как непрошенный гость: приходит без стука, садится на шею и требует угощения. Игнорировать его бесполезно, жаловаться — только терять время. Давай лучше разберёмся, как быстро привести себя в порядок, когда нервы натянуты, как струна, а мозг требует срочного перезагрузки. Ты не робот, и стресс — это нормально. Но если каждый раз закатывать истерику на фоне "всё плохо, я на грани", то это только сильнее тебя затянет. Остановись, признай факт: да, сейчас тяжело, но это не навсегда. Глубокий вдох, выдох — и идём дальше...

Многие сталкиваются с одной и той же проблемой: поддерживать друзей, восхищаться чужими успехами легко, а вот сказать себе что-то доброе — уже сложнее. Постоянные сомнения, критика и завышенные ожидания мешают увидеть свою ценность. Но любовь к себе — это не про эгоизм, а про заботу и уважение к своим желаниям и потребностям. Социальные сети заставляют нас верить, что у кого-то жизнь интереснее, карьера успешнее, а внешность идеальнее. Но правда в том, что это лишь красиво оформленные моменты, а не реальность...

Я долго искала способ измениться. Вроде бы всё у меня было — работа, друзья, хобби, но всё равно чего-то не хватало. У меня было много страхов, комплексов и сомнений. Я всегда думала, что у других людей всё получается намного легче, и что я просто не такая, как все. Но однажды я решила: хватит! Я больше не хочу быть человеком, который постоянно сомневается в себе и не верит в свои силы. Так начался мой путь. И знаете, что я поняла в самом начале? Всё не так сложно, как кажется! Начни с простых шагов. Я не ставила себе цель «поменять свою жизнь за месяц». Нет, я пошла по пути маленьких изменений, которые постепенно стали большими...