Найти в Дзене
Лента материаловСтатьи
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
13 часов назад

🚨 Немного про поддержку ЖКТ и обмена веществ

🚨 В предыдущих постах я уже писала про клетчатку и микрозелень - как основу ежедневного рациона, которая помогает работе кишечника, микробиоты и общему самочувствию. 💚 Это действительно база, с которой стоит начинать Я часто рекомендую добавлять к этому ещё и более глубокую нутриентную поддержку - особенно в периоды стресса, нерегулярного питания, перегрузок и усталости. Почему? Потому что даже при хорошем рационе организм иногда работает в режиме повышенной нагрузки: 🐚 ЖКТ не всегда справляется...

1 день назад

Вчера я показывала вам микрозелень 🌱, а сегодня хочу поделиться ещё одной классной находкой

Микрозелень - это отличный источник пищевых волокон и полезных веществ. Но есть один минус - она быстро заканчивается и долго не хранится. Поэтому в моём рационе есть ещё ПИК - природный инулиновый концентрат на основе топинамбура. Мне нравится, что это: 🐚 натуральный источник инулина и пищевых волокон 🐚 поддержка пищеварения и микрофлоры кишечника 🐚 без сахара и крахмала 🐚 удобно использовать каждый...

1 день назад

Тост из микрозелени + источники белка

Тост из микрозелени + источники белка🤤🪴 Это очень вкусно, сытно и полезно!

2 дня назад

Нашла во ВкусВилл настоящий "суперфуд

"🌱 Хлебушек из микса проростков: люцерна, клевер, брокколи, кольраби, редис и фенхель. Именно такие продукты я люблю рекомендовать своим клиентам. Почему? ✔️ чистый состав ✔️ источник пищевых волокон, которые являются питанием для полезной микрофлоры кишечника ✔️ богат антиоксидантами, витаминами С, К, фолатами и фитонутриентами; ✔️ крестоцветные содержат глюкозинолаты - соединения, которые поддерживают естественные процессы детоксикации организма...

2 дня назад

Друзья, у вас есть предположения - что это такое

?🤭🤤

2 дня назад

Доброе утро всем-всем

Доброе утро всем-всем🤍 Мое утро всегда начинается со стакана теплой воды, чистого рыбного коллагена, зарядки, обливания холодной водой и нескольких минут тишины. Именно такие ежедневные привычки формируют результат. Здоровая кожа, энергия, крепкий иммунитет, грамотная поддержка организма и ментальное равновесие не появляются случайно...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент