17 часов назад
• Вы подписаны
PRO-зож
2
подписчика
Всем привет!☺️
Меня зовут Таня, я дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер с высшим образованием, магистр.
А еще я мама сыночка Юрика.
Рассказываю о здоровом питании, грамотном фитнесе, восстановлении после родов.
А еще здесь вас ждет:
✅простые рецепты из полезных продуктов
✅тренировки на все
Всем привет!☺️
Меня зовут Таня, я дипломированный нутрициолог, фитнес-тренер с высшим образованием, магистр.
А еще я мама сыночка Юрика.
Рассказываю о здоровом питании, грамотном фитнесе, восстановлении после родов.
А еще здесь вас ждет:
✅простые рецепты из полезных продуктов
✅тренировки на все
1 день назад
• Вы подписаны
🍝🥬 Две составляющие моего сегодняшнего ужина, состав которых приятно удивил
! ➡️Макароны - 9/10 Мука из твёрдых сортов пшеницы, 12 г белка, никаких лишних добавок. И да, я спокойно ем пасту даже при снижении веса! Главное - это баланс калорий. ➡️Квашеная капуста - 10/10 Всего 3 ингредиента: капуста, морковь и соль...
1 день назад
• Вы подписаны
Немного пропала из соцсетей, но на то были свои причины🙏(подробнее рассказала в видео
Немного пропала из соцсетей, но на то были свои причины🙏(подробнее рассказала в видео) А впереди снова насыщенные выходные! В субботу и воскресенье буду представлять компанию Siberian Wellness на мероприятии PreventAge - одного из ведущих научно-образовательных проектов, объединяющего врачей и экспертов...
4 дня назад
• Вы подписаны
Аромат за 22 325 ₽ или за 2 215
₽?🤩 На бьюти-дне познакомились с интересной альтернативой культовому парфюму Ganymede от Marc-Antoine Barrois. ➡️ Ganymede - 22 325 ₽ ➡️ Episode 25 от SW - 2 215 ₽ Оба аромата объединяют древесные, пряные и минеральные ноты с акцентами шафрана и фиалки. Episode 25 вдохновлён звучанием Ganymede...
