Медиацентр МГУ имени А.И. Куинджи

? Китайский Новый год (Праздник Весны) — это совершенно другой мир. 💻Давайте разберемся, в чем отличия: Дата 🇷🇺 РФ: всегда в ночь с 31 декабря на 1 января. 🇨🇳Китай: дата «плавает» (между 21 января и 21 февраля), так как зависит от лунного календаря. Цвет и декор 🇷🇺 РФ: разноцветные гирлянды, мишура, елка. 🇨🇳 Китай: тотальный красный! Красные фонари, красная одежда, красные конверты с деньгами. Считается, что чудовище «Нянь» боится этого цвета и громкого шума...

Учёба, работа, личная жизнь, дедлайны — всё это иногда превращается в спринт без остановок. ❔ Но есть маленькие привычки, которые реально помогают держать баланс и чувствовать себя увереннее, вот несколько примеров: 🔴Утренние ритуалы Даже 10 минут - растяжка, музыка, чашка чая, короткое планирование дня. Удивительно, как маленький ритуал задаёт весь настрой. 🔴«Золотая пятёрка» задач на день Не километровый список, а 5 конкретных действий. Так реально успеваешь главное и не выгораешь. 🔴Мини-уборка каждый вечер Чистый стол = чище мысли...

! Сегодня есть официальный повод обнять тех, кто вам дорог. И тех, кто просто рядом. 👐Объятия — это не просто приятно. Это: 🔴мощная антистресс-терапия; 🔴зарядка для сердца и иммунитета; 🔴способ сказать «Я тебя понимаю» без слов; 🔴самый искренний вид поддержки. Обнимите сегодня родителей,...

Сыр имеет богатую историю, уходящую корнями в древние цивилизации. В мире существует тысячи сортов сыра, каждый из которых обладает уникальным вкусом и ароматом. 🧀 Интересные факты: Древнейшая история. Сыр был известен еще в древних цивилизациях, таких как Месопотамия и Древний Египет. Археологические находки показывают, что сыр начали производить более 7000 лет назад. Сыр и здоровье. Сыр является хорошим источником кальция и белка. Кроме того, он содержит витамины A и B12, а также полезные жиры...

В этот день принято проводить время на свежем воздухе: кататься на лыжах и коньках, играть в снежки, лепить снеговиков или просто гулять, наслаждаясь зимней атмосферой. ❗️Важно помнить: • Одевайтесь тепло и по погоде, чтобы избежать переохлаждения. • Перед активными играми сделайте лёгкую разминку, чтобы снизить риск травм. • Выбирайте удобную и нескользкую обувь. • Делайте перерывы для отдыха и согревания, особенно при сильном морозе. • Пейте тёплые напитки и следите за самочувствием...