❄️19 января — Всемирный день снега
В этот день принято проводить время на свежем воздухе: кататься на лыжах и коньках, играть в снежки, лепить снеговиков или просто гулять, наслаждаясь зимней атмосферой. ❗️Важно помнить: • Одевайтесь тепло и по погоде, чтобы избежать переохлаждения. • Перед активными играми сделайте лёгкую разминку, чтобы снизить риск травм. • Выбирайте удобную и нескользкую обувь. • Делайте перерывы для отдыха и согревания, особенно при сильном морозе. • Пейте тёплые напитки и следите за самочувствием...