Екатерина Зыкова|МИР КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ С SW

Хрустят суставы... Подробнее - https://t.me/c/1723100441/8319 #суставыхрустят #хруститплечо

Недостаток воды = нагрузка на организм 💧 Кажется, что это мелочь, но нехватка жидкости приводит к неприятным последствиям: ➖Усталость и головные боли 😴 ➖Сухая кожа 👎 ➖Плохая концентрация 🧠 ➖Лишняя нагрузка на почки и суставы! На видео рассказали, к чему нехватка жидкости может привести👍 Не доводите до жажды! Держите бутылочку с водой всегда под рукой 👍 #зож #вода #здоровыйобразжизни #самочувствие

ЧУВСТВУЕШЬ УПАДОК СИЛ? ️✅️Германий улучшает снабжение клеток кислородом, давая телу больше энергии и укрепляя защитные силы.... ✅️Германий — мощный помощник для иммунитета!Насыщает клетки кислородом, помогая им бороться с болезнями и восстанавливаться....

ОТДЫХ - ЭТО НЕ УКРАДЕННОЕ ВРЕМЯ , а вклад в себя!!! Не сделаешь его добровольно — придётся оплатить счёт принудительно!🤝 И валютой будет твоё здоровье!!!🫣 Наше тело и психика — это не безмолвные рабы, а мудрые собеседники! Они постоянно ведут с нами тихий диалог через сигналы усталости, легкого стресса, апатии.🤫 Отдых — это акт внимания к этому диалогу. Это способ сказать: «Я тебя слышу. Я позабочусь о тебе». Когда мы годами игнорируем этот шепот, собеседнику приходится кричать. 📣 Криком становится боль, истощение, паническая атака, серьезный диагноз. Лечение — это отчаянная попытка услышать этот крик и начать экстренный, мучительный и дорогой ремонт того, что можно было поддерживать простой регулярной заботой. Мы перестаем быть хозяевами своего храма и становимся аварийными службами, тушащими пожар, который сами и разожгли....🚑 Игнорируешь усталость? Готовься встретить выгорание!! Не находишь время на паузу — скоро найдёшь его на лечение.⛔ 🔺️🔺️🔺️Выбор за тобой.... Все о Здоровье,в моем Закрытом Клубе, присоединяйся, ссылка в шапке профиля .

Осень - время чистоты, внутри и снаружи! 🍂 Чувствуете упадок сил, тяжесть или просто «что-то не так»? Возможно, организму нужна перезагрузка! Осень — лучшее время для мягкой антипаразитарной программы. Это ключ к: ➡️Крепкому иммунитету ➡️Хорошему пищеварению ➡️Энергии и бодрости Подумайте о своем благополучии, и вы встретите зиму во всеоружии! 💪 #очищение #здоровье #антипаразитка #осень2025 #энергия #иммунитет

НЕ ПОВТОРЯЙТЕ МОИХ ОШИБОК : Как я уничтожила свою кожу за один день на солнце🌞.... Лето, солнце… 🖼 И я, которая решила, что Солнцезащитный крем – это лишнее,обойдусь без крема....Не обошлось!!!😢 РЕЗУЛЬТАТ? 🔥 Красная кожа, шелушение,бессонные ночи и урок на всю жизнь!!! КАК ЗАЩИТИТЬ КОЖУ И СОХРАНИТЬ ЗАГАР??? ✳ Наносите Солнцезащитный крем за 20 минут до выхода. ✳Обновляйте каждые 2 часа (и после купания!). ✳Увлажняйте кожу после загара – без этого никуда. СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ ДЛЯ ТЕЛА SPF 30 с экстрактами сибирских эндемиков- ✅ Защищает от UVA/UVB (ожогов + старения). ✅ Держится до 7 часов и не смывается водой. ✅ Питает кожу – без липкости и белых разводов. ‼‼‼Только до 31 июля всего за 645 ₽ (вместо 830 ₽)! ВЫВОД : солнце не прощает халатности.🔆🔆🔆 Хотите ровный загар без ожогов? Не игнорируйте защиту...

Анекдот про похудение

Основные симптомы дефицита магния: 1. Нервная система и психика - Хроническая усталость, слабость даже после отдыха. - Раздражительность, тревожность, панические атаки. - Бессонница или прерывистый сон. - Головные боли, мигрени. - Покалывание или онемение в конечностях (из-за нарушения нервной проводимости). 2. Мышечные нарушения - Судороги в икрах, стопах, кистях (особенно ночью). - Мышечные спазмы, тики (например, подергивание века). - Скованность и боли в мышцах. 3. Сердечно-сосудистые симптомы - Учащенное сердцебиение (тахикардия), аритмия. - Повышенное давление (магнийнн влияет на тонус сосудов). - Боли в груди (из-за спазмов сосудов). 4. Нарушения обмена веществ - Повышенная тяга к сладкому (магний участвует в метаболизме глюкозы). - Запоры (магний влияет на перистальтику кишечника). 5. Другие признаки - Ломкость ногтей и выпадение волос. - Частые простуды (снижение иммунитета). - Обострение ПМС у женщин (болезненные месячные, перепады настроения). Кто в группе риска? - Люди с хроническим стрессом (кортизол выводит магний). - Те, кто злоупотребляет кофе, алкоголем, сладким. - Спортсмены (из-за повышенных нагрузок и потоотделения). - Беременные и женщины, принимающие оральные контрацептивы. - Люди с диабетом, болезнями ЖКТ (нарушено всасывание). Что делать? - Сдать анализ на магний в крови (но он не всегда отражает реальный дефицит, так как 60% магния — в костях и мышцах). - Включить в рацион орехи, семена, зелень, гречку, горький шоколад. - При выраженных симптомах — принимать магний в хелатной форме (цитрат, глицинат, малат) + витамин B6 (улучшает усвоение). Если симптомы серьезные (аритмия, сильные судороги), лучше обратиться к врачу. По всем вопросам обращайтесь в директ или на ватсап, телеграм 89531303603. Больше полезной информации о добавках, схемы их приема, программы по восстановлению здоровья в моем закрытом блоге. Ссылочка в шапке профиля

ВСЁ ЗАБРАЛИ....А значит, продукция идёт на Ура!!! Очередной заказ от «Сибирского Здоровья» !!!!