Найти в Дзене
Лента материаловВидео
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
01:52:00
1,0×
00:00/01:52:00
1 год

#21. ОБУЧЕНИЕ. Как быстрее овладеть навыками.

01:22:00
1,0×
00:00/01:22:00
1 год

#20. ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ. Сауна/баня, ледяной душ. Как повысить эффективность упражнений и восстановить силы с помощью охлаждения

01:42:27
1,0×
00:00/01:42:27
1 год

#19. ГОРМОНЫ. Как использовать кортизол и адреналин для повышения энергии и усиления иммунитета

02:00:00
1,0×
00:00/02:00:00
1 год

#18. ГОРМОНЫ. Как контролировать свой метаболизм с помощью щитовидной железы и гормона роста

01:37:26
1,0×
00:00/01:37:26
1 год

#17. ГОРМОНЫ. Как контролировать свой аппетит, чувство голода, переедания и насыщения

02:00:00
1,0×
00:00/02:00:00
1 год

#16. ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ. Как оптимизировать уровень тестостерона и эстрогена.

01:35:55
1,0×
00:00/01:35:55
1 год

#15. ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ. Сексуальное развитие от рождения до старости

01:39:13
1,0×
00:00/01:39:13
1 год

#14. ЭМОЦИИ. Взаимоотношения мужчин и женщин, детей и родителей, половое созревание, взрослая жизнь.

01:25:48
1,0×
00:00/01:25:48
1 год

#13. ГОРМОНЫ. Дофамин, серотонин, пролактин, кофеин, каннабиноиды и т.д., зависимости, мотивация и целеустремленность.

01:41:02
1,0×
00:00/01:41:02
1 год

#12. ПИТАНИЕ. Как продукты питания, питательные вещества, БАД, микро и макроэлементы влияют на наше здоровье и настроение

01:35:21
1,0×
00:00/01:35:21
1 год

#11. СТРЕСС. Управляйте стрессом и тревогой для пользы здоровья

01:37:14
1,0×
00:00/01:37:14
1 год

#10. БОЛЬ. Контролируйте и побеждайте боль без таблеток

01:27:57
1,0×
00:00/01:27:57
1 год

#9. ОБУЧЕНИЕ. Оптимизируйте процесс обучения и свой творческий потенциал

01:31:08
1,0×
00:00/01:31:08
1 год

#8. МОЗГ. Учитесь быстрее, используя ошибки, движение и баланс

01:26:34
1,0×
00:00/01:26:34
1 год

#7. МОЗГ. Как сосредоточиться, чтобы изменить свой мозг

01:19:00
1,0×
00:00/01:19:00
1 год

#6. СОН. Понимайте и используйте сны, чтобы учиться и забывать

01:48:31
1,0×
00:00/01:48:31
1 год

#5. ДЖЕТЛАГ. Смена часовых поясов, сменная работа и бессонница

01:40:38
1,0×
00:00/01:40:38
1 год

#4. РАБОТОСПОСОБНОСТЬ. Как оптимизировать сон, обучение и обмен веществ используя науку

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент