Михаил Корякин о здоровом питании и витаминах В против стресса
Хочешь стрессоустойчивость? Правильно питайся! Наш эксперт говорит, что депрессуха и нервы лечатся не голодовкой, а едой. Закидывайся омегой-3 (рыбка, орехи) и витаминами группы В, и мозг скажет тебе спасибо...