Александр Коньков из РОСБИОТЕХ делится секретами зимнего питания для здоровья
Учёный поделился, как зимой оставаться бодрячком и не болеть! Главное – налегать на фрукты, овощи (особенно зелень и корнеплоды), нежирный белок и полезные жиры. Пейте побольше тёплого, и никакой вирус вам не страшен! Простые советы, которые помогут пережить холода без соплей...