BDNF и упражнения омолаживают мозг — мнение Еременко и Мартынова
Регулярные физические упражнения, включая аэробные, силовые и тренировки на координацию, стимулируют выработку BDNF – фактора, способствующего обновлению нейронов, улучшению памяти и когнитивных функций. Комплексный подход, включающий спорт, правильное...