Пшенная и чечевичная каши — секреты здоровья от инфаркта, давления
Так, оказывается, пшенка и чечевица — это не просто каши, а настоящие суперфуды для сердца и сосудов! Пшенка магнием богата, давление снижает, инфаркты и инсульты предотвращает, а еще холестерин и диабет в узде держит. Чечевица тоже не отстает: иммунитет качает, пищеварение налаживает и белком заряжает...