Полезные советы Веры Сережиной и Евгении Мельниковой о зимнем рационе
Полезные советы Веры Сережиной и Евгении Мельниковой о зимнем рационе Зимой нужно питаться правильно, чтобы не болеть и быть бодрым! Ешьте рыбу, орехи, яйца, мясо, а также капусту и морковку. Не забывайте про специи типа имбиря и чеснока – они греют и защищают...