Сильвио Гараттини и Фрэнк Честер раскрывают секреты счастливого долголетия
Сильвио Гараттини и Фрэнк Честер раскрывают секреты счастливого долголетия Онколог Сильвио Гараттини рекомендует для долголетия сокращать порции еды до чувства легкого голода, заниматься быстрой ходьбой (не менее 5 км в день) и придерживаться сбалансированной диеты. Британский долгожитель Фрэнк Честер (108 лет) отмечает, что надевал брюки только сидя...