Магний улучшает настроение — содержится в молочных продуктах, орехах
Оказывается, чтобы улучшить себе настроение и стать менее тревожным, достаточно просто поесть! Магний, который есть в молочке, орешках, бананах и всяких крупах, работает как природный антидепрессант. Так...