Людмила Лапа объясняет, как избежать переохлаждения после купаний
Основным риском крещенских купаний является переохлаждение после выхода из воды на морозный воздух, а не сама ледяная вода. Для предотвращения переохлаждения рекомендуется энергично растереться сухим полотенцем, быстро надеть теплую одежду и выпить горячий чай...