Найти в Дзене
Сколько длится цикл сна? Почему важно спать правильно?
С точки зрения медицины, сон – это наша адаптация, состояние, которое через определённые нейрофизиологические, химические, психологические изменения даёт нам возможность на следующий день быть работоспособными физически, умственно и эмоционально.  Сон человека цикличен и состоит из фаз. Каждая из них отвечает за определенные функции — от развития когнитивных навыков до общего состояния здоровья.  За ночь человек последовательно проходит две фазы — быструю и медленную, которая, в свою очередь, состоит из трех стадий.  Медленный сон. Эта фаза имеет 3 стадии (иногда делятся на 4 стадии), состоящие из легкого и глубокого сна:  ✔1 стадия легкого сна...
1 год назад
Таблица контрпиков Dota 2: как законтрить каждого героя в Доте
В Dota 2 более сотни игровых персонажей, каждый из которых представляет из себя особую угрозу благодаря уникальном набору навыков. Новички, а иногда и опытные игроки, испытывают трудности в играх против конкретных героев. Чтобы решить эту проблему, редакция Dota2.ru собрала в одном материале контрпики для каждого персонажа в Dota 2. Контрпик — это герой, который эффективен против другого персонажа в драфте соперника. Как в матчмейкинге, так и на профессиональной сцене, для того, чтобы увеличить свои шансы на победу, игроки подбирают таких героев, против которых будет сложно играть сопернику....
1 год назад