Нина Шорина

Кризис - это не когда нет денег. Кризис - это когда ты утром смотришь на свой кофе, понимаешь, что он такой же чёрный, как твоя душа, и задаёшь вопрос: "А зачем я вообще это варю?". Причём кофе вкусный, зарплата есть, даже кот тебя уважает. Но что-то не так. Ты встаёшь не потому, что хочешь жить, а потому что будильник прозвенел. Бывает? Добро пожаловать в клуб "Я устал и не знаю, что с этим делать". Наш слоган: "Кофе есть, энергии нет". Самая частая ошибка в кризисе - начать героически вычёрпывать воду из тонущего корабля...

Мы привыкли думать, что стеснение - это милая черта. Ну, человек краснеет, смотрит в пол, говорит тихо. Скромный такой, застенчивый. Все вокруг умиляются. Но если разобраться, скромность и стеснение - совершенно разные вещи. Скромный человек просто не любит выпячивать себя. Он спокоен, ему комфортно. Он знает себе цену, просто не кричит об этом. Стеснительный человек - мучается. Он боится, задыхается от тревоги, покрывается потом и мечтает провалиться сквозь землю. Это не выбор. Это пытка. Стеснение - это агрессия...

Мы привыкли вздыхать, глядя на список неподходящих кандидатов в дейтингах, или вспоминать тех, кто нам нравился, но не отвечал взаимностью. Хочется сесть в позу лотоса, поднять глаза к небу и произнести: «Ну почему? Почему вселенной плевать на мои хотелки?» Но давайте без лирики. С точки зрения психологии - действительно ли наши «выборы» так редко пересекаются? Короткий ответ: нет, совпадают они гораздо чаще, чем нам кажется. Просто мы не замечаем этих совпадений. Потому что мозг - та ещё драматичная личность...

Мы привыкли думать, что общение - это умение красиво говорить. Красиво вставить фразу, блеснуть остроумием, закончить спор своей победой. Но психология говорит обратное: основа коммуникации - это тишина. А теперь самое смешное. У нас есть мессенджеры, видеозвонки, соцсети, эмодзи, гифки с котами... А чувство одиночества и непонимания только растёт. Почему? Потому что большинство диалогов - это два монолога, которые случайно пересеклись. Пока вы говорите, ваш собеседник не слушает. Он ищет паузу. Чтобы вставить своё...

Женщина в предвкушении: «Пойдём в торговый центр!». Мужчина вздыхает, как перед походом к стоматологу, и мысленно прощается с выходными. Это не потому, что мужчины «ленивые» или «неаккуратные». И не потому, что им безразлично, как они выглядят. В основе - несколько мощных психологических механизмов, сформированных в детстве и закреплённых социальными ролями. 1. Феномен «принудительного выбора»: как мама перекрыла кислород. Исследования по психологии развития показывают: до определённого возраста (примерно до 8–10 лет) родители, чаще матери, полностью контролируют выбор одежды ребёнка...